بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ام وسن
-
مساء الخير ?ـِْ???ـِْ? بنات
فزوم عوافي علي قلبك
بنوته آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ يسمع منك وتنزل بسرعه وألف مبروك
جنوني تمام ما شاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ عليكي ئارب كمان وكمان تقوي عزيمتك
جوري آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ يكون فـِْ???ـِْ? عونك
أمس كان العداء حبتين بيض وخياره
والعشاء كان حبه بيض ورع طماطم
ومشيت ساعتين وشغل بيت
أما اليوم
الفطور كان حليب بالنسكافه
ووسن صحتني بدرئ وأحس اليوم أتلخبط عندي
فزوم عوافي علي قلبك
بنوته آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ يسمع منك وتنزل بسرعه وألف مبروك
جنوني تمام ما شاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ عليكي ئارب كمان وكمان تقوي عزيمتك
جوري آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ يكون فـِْ???ـِْ? عونك
أمس كان العداء حبتين بيض وخياره
والعشاء كان حبه بيض ورع طماطم
ومشيت ساعتين وشغل بيت
أما اليوم
الفطور كان حليب بالنسكافه
ووسن صحتني بدرئ وأحس اليوم أتلخبط عندي
كتبت :
جنوني غير
-
مرااااااااحب
حتى انا جاني اتصال وصحاني بدري
فطرت ساندوتش بيض + شاي=250 كالوري
حتى انا جاني اتصال وصحاني بدري
فطرت ساندوتش بيض + شاي=250 كالوري
كتبت :
فزوم
-
يومياتي لليوم الاحد ( لي )
الفطور : كوب نسكافيه 76
قطعة كيك 300
الغذاء : 4ملاعق رز باللحمة 150
2 توست بالجبنة 200
المجموع للان 726 لسه 274 لاوصل 1000
الفطور : كوب نسكافيه 76
قطعة كيك 300
الغذاء : 4ملاعق رز باللحمة 150
2 توست بالجبنة 200
المجموع للان 726 لسه 274 لاوصل 1000
كتبت :
فزوم
-
صبايااااااااااااااااا وينكم معقول كلكم اختفيتو ....
كتبت :
بنوتة 2011
-
انا موجوووودة
كيفك فزوم اخبارك؟
كيفك فزوم اخبارك؟
كتبت :
فزوم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
يومياتي لليوم الاحد ( لي )
الفطور : كوب نسكافيه 76
قطعة كيك 300
الغذاء : 4ملاعق رز باللحمة 150
2 توست بالجبنة 200
المجموع للان 726 لسه 274 لاوصل 1000
مش خاطري اكتب تفصيل المهم سعراتي وصلو ل 1100 تقريبا الحمدلله يومياتي لليوم الاحد ( لي )
الفطور : كوب نسكافيه 76
قطعة كيك 300
الغذاء : 4ملاعق رز باللحمة 150
2 توست بالجبنة 200
المجموع للان 726 لسه 274 لاوصل 1000