كتبت :
سلكوشة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.راما:
سلكوووشه معليييش معليش دامك خبصتي وندمتي هههه عاادي تصير كثير ..
بس الحين لاتنحبطيييي اببببد وو شوفي الحل ان تعاقبي نفسك تعيدي البرنامج هذا .. انا وصلت اليوم الرابع يعني يومي الثامن راح يكون اوبن بريك .. انتي عيدي من اول بكره يومك الاول .. واذا خلصتي 7 بدون خررربطه راح يكون لك يوم اوووبن .. اوزني بكره من جديد ياحبيبتي وماتخلي شي يحبطك عااادي كل شي له حل ،، انتي وزنك 58 صح ؟ وكم طولك ؟؟ ،،
انا حاسه فيك نفس وضعي اذا حسيت اني خربطت وانقهرت ارووح آآآآكل اكثر واكثر اكل شوكولاتات و غيره ،، لكن شووفي الحين صرت شنو اسوووي كل ما انقهر او احس بالملل آآكل تفاح اخضررررر عشان اشبع نفسي وبنفس الوقت مااا آكل شي يضرني ..
وكثري من الفلفل الاخضر الباارد يشببببع =) والله اني اليوووم من كثر الملل كل شوي افتح الثلاجه واخاف آكل أي حاجه .. ف قمت حطيت جنبي مااي وكاس .. وكل شوي اشررررب بدون ما احس خلصت تقريبا 5 قناني ماي هههههههههههه
يلا بكره ابي اشووف يومياااتكم اوكييييه D:
بالتوفيييق ،،
سلكوووشه معليييش معليش دامك خبصتي وندمتي هههه عاادي تصير كثير ..
بس الحين لاتنحبطيييي اببببد وو شوفي الحل ان تعاقبي نفسك تعيدي البرنامج هذا .. انا وصلت اليوم الرابع يعني يومي الثامن راح يكون اوبن بريك .. انتي عيدي من اول بكره يومك الاول .. واذا خلصتي 7 بدون خررربطه راح يكون لك يوم اوووبن .. اوزني بكره من جديد ياحبيبتي وماتخلي شي يحبطك عااادي كل شي له حل ،، انتي وزنك 58 صح ؟ وكم طولك ؟؟ ،،
انا حاسه فيك نفس وضعي اذا حسيت اني خربطت وانقهرت ارووح آآآآكل اكثر واكثر اكل شوكولاتات و غيره ،، لكن شووفي الحين صرت شنو اسوووي كل ما انقهر او احس بالملل آآكل تفاح اخضررررر عشان اشبع نفسي وبنفس الوقت مااا آكل شي يضرني ..
وكثري من الفلفل الاخضر الباارد يشببببع =) والله اني اليوووم من كثر الملل كل شوي افتح الثلاجه واخاف آكل أي حاجه .. ف قمت حطيت جنبي مااي وكاس .. وكل شوي اشررررب بدون ما احس خلصت تقريبا 5 قناني ماي هههههههههههه
يلا بكره ابي اشووف يومياااتكم اوكييييه D:
بالتوفيييق ،،
الله يسسعدك يارامااااا ويريح بالك جد اخت والنعم فيكي
حبيبتي راما عارفة اني لما عملت نظامك والله مرة ارتحت بس الويك اند هوا الي يخرب كل حاااااااااااجة
لااني متعودة طول الاسبوع ارجع من الجامعة وانااام طوالي اصحا بعد المغرب اكل حاجة خفيفة وبسس
ماادري ايش حصلي وعلى فكرة سرت كل يووم اخبص مااعرف ليه بس انا جد راح التزم معاكي بإزن الله وبشوف
بعد اسبوع ايش النتيجة وازا جد نزلت بكمل انشالله بس الوزن الي انزلو مايرجع اضعاافو ؟!!
لاانو 2 كيلو بأسبوع احسو كتييير
امزززززحالموهم امسس بالليل من كتر القهر مسكت ورقة ومسكت قلم وكتبت الجدول تبعك ومن الليل قررت ايش افطر
كان فطووري كالتالي
2 كمثرى + 2 شريحة شابورة نخالة + لبن قليل الدسم وبسسس
وزني كان 58 اليوم قسست ولقيت نفسي 60
وطولي 158 
