يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : هستيريا الحنين
-
السلام عليكم صبايا
صباح الورد والسرور
اشتقت لكم وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا جد
الايام اللي مادخلت فيها كانت نفسيتي تعباااااااااااااااانه مرررررررررره
بس ماخبصت ابد ابدا
كان دائما افطاري بيضتين مسلوقه وملعقه جبن وخس بدال الخبز
والغداء دجاج مع ملفوف عالبخار ونص علبة زبادي
العشاء مره عصير انااناس وكيوي ومره بس اشرب ماء ومره زبادي مع بازلا
بناااااااات متردده يمكن انسحب لاني مع قصور الغده اللي اكتشفته نفسيتي دمااااااااار
والمشكله كل ما اقرا شي بالنت اتحطم زياده لدرجه انام واصحى وانا ابكي مالي خلق شي
الحمدلله يارب
بنات دعواتكم ان الله يشافيني منه نهائيا عاجلا غير اجلا
واذا احد فيكم عند قصور او من اهله كيف وضعهم وهل نحفو وهل اثر على الحمل مستقبلا
هل بالامكان ترك الحبوب او المداومه عليها مدى الحياة؟
كتبت : صوت الامنيآت
-
صبااااااااااااح الخيييييييييييير
صباح الخير على الجميع فريق القوه وفريق النشاط
ان شاء الله يكون اليوم افضل من الايام الماضيه
ويكون الجميع بصحه وعافيه
بنوووكه صباح الخير وان شاء الله تكون صحتك احسن اليوم
كتبت : ريما الرشيقة
-
كتبت : ام رحمه
-
صباح الخير بنات صباح الخير على الفريقين يارب تكونو بخير امبارح مادخلت كنت مشغوله وعندى احباط كمان من الميزان بعد ماكنت فرحانه بنزول وزنى طلع ميزان الصيدليه بيخرف رحت للدكتور ونزل وزنى بس كيلو و200 جراموالله اتصدمت لكن الحمد لله افضل من انى اطلع حتى ربع كيلوواخدت النظام الجديد
الفطور كوب لبن خالى الدسم وفاكهه
الغدا نصف رغيف اسمر وسلطه وسمك او ربع فرخه او لحمه او 2بيض مسلوق
والعشا فاكهه
كتبت : عاشقة الهوى
-
صباح الخير
كتبت : ~Cherry~
-
صباااااااااااااحو صباحينو صصصصصصصصياحكم سعاده ان شاء الله =)

كيفكم انه صحييييييييت من ساعة غسلت الملابس وجيييييييييييتكم ركض الحمدلله اليوم مو نعسااااانة كالعادة مع اني سهراااانة باروح و برجع بس قلت اصبح عليييييييييييكم
الصفحات الأولى ... 124  125  126  127  128 129  130  131  132  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0