معاناتي مع الوزن

اسومه الاموره
بي يووفقك ويحقق امنيتك
بدايه حلوه وان شاء الله تستمرين عاد بشرينا كل شووي ايش صارررلك
لاتنسسسي ياعسسسل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوة جديدة بهالمنتدى الراقي وهاي اول مشاركة الي بصراحة موضوعك اختي الرايقة سوسو حمسني كتير ماشاء الله تبارك الرحمن الله يبعد عنك الحسد

انا وزني زايد ومش ملاقية الدعم والتشجيع ومن لما قرأت كلماتك حسيتها لمستني من جوا

خليني اعرفك عن حالي انا عمري 20 سنة متزوجة وعندي بيبي عمره 10 أشهر
طولي 173
وزني 81
نفسي أوصل 60 كيلو

خصوصا انه عندي مناسبة في شهر 5 ونفسي اصدم الكل فيي
انا آسفة اني تطفلت على موضوعك بس حسيتك كتير شخص حماسي وداعم وانا هاد اللي مش عارفة الاقيه ياريت تقبليني اكون معك بهاد المشوار

وكنت حابة اسئلك بقدر انزل 20 كيلو لشهر 5 مع العلم اني اليوم اول يوم رجيم

ويسلمو

هلااااااااااااااا قلبي والله شي حلوو اعطيتوني حماس علشان احمسكم واحمس نفسي ههههههههه
حلو وزنك تشجي انا الحين 84 كيلو يلا نخليها تحدي شرايك ؟؟؟؟؟
انا ابي 60 بس ابيها ع 1-8 -1433 وشو لشهر 5 باقي عشر ايام كيف تنززلي 20 كيلو ؟؟؟
ماعرف انا لي تقريبا 5 شهور و20 يوم بالرجيم نزلت 43 كيلو باقيلي 23 كيلو واوصل لهدفي
ابخليها 3 شهور بالتمام وبعدين بابدا اشتري لي ملابس جديده لان كل الي عندي مثل الخيمه ههههههههه
الحمدلله يارب يلالاااااااااااااا مين تنزل معاي 23 كيلوو تدخل انا اذا شفت بنات صير اجي يوميا علشان نتشجع
شرايك ام السوس؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير ياعسولات
اخباركم ان شاءالله طيبين اول شي احب ارحب بنفسي معكم به المنتدى الرائع
ثاني شي انا الي خلاني اسجل به المنتدى موضوعك اختي الرايقه سوسو بصراحه تحمست حيل
انا يابنات عندي مناسبه يوم 18-7 وزني تقريبا 90 وحابه اوصل وزني 60 وابي مساعدتكم
انا اعاني زيكم من الوزن الزايد وبصراحه وزني مسببلي عقده كبيره بحياتي لدرجة اني صرت ماحب اطلع كثير
واخواني صارو كل ميشفوني يتريقون علي انا البنت الوحيده بالبيت واخواني الشباب كلهم نحاف الى انا
انا بديت برجيم الدكتور فادي من يوم السبت بصراحه رجيم صعب مره
وماكذب عليكم خبصت امس الاثنين بس ناويه اكمل هالاسبواع بنات بسألكم القهوه العربي تنفع اشربها مع الرجيم لاني مدمنة قهوه و في ناس يقولو الهيل يثبت الوزن وانا خايفه
حابه اختفي عن الناس هالشهرين عشان افجاء حالي وافجاء الي حولي بشكلي الجديد بليز ابي مساعدتكم
حابه انك تساعديني اختي الرايقه انتي وخواتي الموجودات وتعلموني شنو اسوي بنتظر ردكم
واسفه اذا طولت عليكم

وعليكم السلاام ورحمة الله وبركاته
اهلييييييييييييين حبيبتي منوره موضوعي
حلو دامتس فكرتي بالبدايه بس هدفك حطيه امامك طول ترة الشهرين
لمن تخبصين تذكرررررري على طول وصدقيني مع الوقت انتي بتمنعي نفسك
الموهم القهوه الي اسمعها من جميع البشر انها مسموحه عاد انا مو مدمنه بس اذا فيه ضيوف لامانع بفنجان
بس الهيل والله معلومه جديده عندي انو يثبت الوزن
ممكن تستبدلي الهيل بالزنجبيل لانو يحرق الدهون ومع القهوه بيصير حلوو
انا احيانا اخذ زنجبيل اخضر واغلي مويه واحطه بالثلاجه بدون سكر واجلس اشرب منه
والله حسيته يساعد كمان يعطيني شبع عاد اقهوه كمان سمعت انها مو مضره بس بدون سكرر
واشربي مويه كثير خاصه الصبح
والله هالشهرين راح تغيريييييييييين بس شديي يمكن ماتوصلي ل60 بس لو توصلي ل70 احسسسسسسسسسسن من 90:)
وحتى ل80 برضوو افضل على حسب قابليه جسمك للرجيم والرياضه
ومن بعدها انتي بنفسك الي بتكمليين اذا كان فيه تشجيع بالبيت واذا مافيه نحنا هون
يلا حبيبتي موفقه يارب

اهلا فيكي الرايقة سوسو وبالنسبة للتحدي انا موافقة ان شاء الله واشتريت ميزان أحسن من كل اسبوع أروح الصيدلية
بس ما فهمت كيف قصدك باقي 10 ايام ؟ معي تقريبا شهرين واكيد ما رح افكر اني انزل 20 كيلو بعشر ايام