الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 12-24-2011, 05:56 PM
#97
موكآ موكآ

يومياااااااااتك ولا اروووووووووووع

متابعة لكي يا الغلا

وان شاءالله تنزلي وزنك بصحة وعآفية
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 12-24-2011, 05:57 PM
#98
وعلى فكرة اسمك روووووووووعة موكا موكا

ذكرتيني بــ

http://www.youtube.com/watch?v=SNOQE...yer_detailpage
الصورة الرمزية نسيت
نسيت
وردة فعالة
قديم 12-24-2011, 06:14 PM
#99
مبرووووك موكا وعقبال المثالي ياااارب
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 12-24-2011, 07:12 PM
#100
لا تزعلي يالغاليه ولا تتغير نفسيتك حاولي تكثفي الرياضه وتغيري الدايت وتسوي كل اسبوع او اسبوعين يوم مفتوح
جربي رجيم البروتينات روووووعه انا انزل عليه ا والله يصبرنا وينحفنا ياارب
مشكوووووره يالغاليه أحاول بإذن الله وأشوف مع أني أموت في النشويات ولو مااكل خبز اسمر راسي يصدع واحس بالجوع وكأني مااكلت شي جربت يومين وماتحملت الا اذا عندك رجيم معين وسهل اعطيني وانشاء الله اسويه والله يوفقك ويحقق حلمك قولي امين
الصورة الرمزية ذكرى الخير
ذكرى الخير
:: وردة ماسية ::
قديم 12-24-2011, 07:19 PM
#101
بالتوفيق لكل البنات الطموحات للرشاقه
يارب وفقهم كلهم ياااااااااااااااااااااااارب


الصورة الرمزية ذكرى الخير
ذكرى الخير
:: وردة ماسية ::
قديم 12-24-2011, 07:23 PM
#102
[QUOTE=نسمة جروح;1941510]
[B][COLOR="DarkRed"][SIZE="5"]وحانت ساعة الصفر http://www.postsmile.net/img/34/3494.gif

ودقت الأجراس http://www.dal3areej.com/up2/images/...sq1hmspziv.gif

وطلعنا الميزان http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/96825.png


من انتم

http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/96818.png
وزني بالاسبوع الماضي كان

89 كيلو


وبعد العناء ومحاولة ضبط النفس
وعدم الاقلال من المواد الغذائيه الضررويه للجسم http://www.dal3areej.com/up2/images/...puwgj6qkt1.gif


وعدم التهاون بالرياضه مهما صار http://www.dal3areej.com/up2/images/...ygjkcxew0x.gif http://www.dal3areej.com/up2/images/...tcpew1f1mb.gif


بعون الله وفضله وكرمه

اليوم وزني صار



87 كيلو http://www.dal3areej.com/up2/images/...3y8421lv5q.gif

الحمدلله خسرت 2 كيلو
ماشاااااااااااء الله مبروك نزولك وعقبال الجميع


بصحه وعافيه يااااااااااااااااارب

وانا متلك بعد بعد اسبوع قاسي وشوية تخبيصات
نزل وني من 74 الى 72 كيلو
والحمد لله

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل