تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
شمس الحيآة
-
موكآ موكآ
يومياااااااااتك ولا اروووووووووووع
متابعة لكي يا الغلا
وان شاءالله تنزلي وزنك بصحة وعآفية
يومياااااااااتك ولا اروووووووووووع
متابعة لكي يا الغلا
وان شاءالله تنزلي وزنك بصحة وعآفية
كتبت :
شمس الحيآة
-
وعلى فكرة اسمك روووووووووعة موكا موكا
ذكرتيني بــ
ذكرتيني بــ
كتبت :
نسيت
-
مبرووووك موكا وعقبال المثالي ياااارب
كتبت :
!!ليونه!!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
لا تزعلي يالغاليه ولا تتغير نفسيتك حاولي تكثفي الرياضه وتغيري الدايت وتسوي كل اسبوع او اسبوعين يوم مفتوح
جربي رجيم البروتينات روووووعه انا انزل عليه ا والله يصبرنا وينحفنا ياارب
مشكوووووره يالغاليه أحاول بإذن الله وأشوف مع أني أموت في النشويات ولو مااكل خبز اسمر راسي يصدع واحس بالجوع وكأني مااكلت شي جربت يومين وماتحملت الا اذا عندك رجيم معين وسهل اعطيني وانشاء الله اسويه والله يوفقك ويحقق حلمك قولي امينلا تزعلي يالغاليه ولا تتغير نفسيتك حاولي تكثفي الرياضه وتغيري الدايت وتسوي كل اسبوع او اسبوعين يوم مفتوح
جربي رجيم البروتينات روووووعه انا انزل عليه ا والله يصبرنا وينحفنا ياارب
