class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشوووقه:
هههههههههههههههه يا قلبي يالفراااااااشه هااا شفتي موضوعج جاب نتيجه يالا شدوا الهمه يا بنااااااااااااات
انا اليوم مشيت نص ساعه توني فالبدايه اتكسر بسرعه وبعدها شربت عصير ليمون وبعدها شوربة خضار والحين
شكلي سهرانه عالماي بس هذا نص يومي لحد الحين مادري أحس اني بيوع بعدين بس بنطفي اليوع بفاكهه
والا بنام ههههههههه
اليوم نص ساعة وبكرة زيديهم 5 دقايق وكل يوم زيدي شوية وان شاء الله بتتعودي
واليمون ممتاز في حرق الدهون كتير بمدحو فيو
واذا جعتي كثير اكل تفاح خيار خس اي شي من هدول أو اشربي عصير قريب فروت بجد بشعر بالشبع
والحل الاريح النوم
اخ ما احلى النوم بترتاحي من كل شي