يوميات جروب رجيم عذاري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اوصاف الحسن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~:
مساء الخييييييييير للجميييع
اليووم مثل ماقلت معااااقبه نفسسي ما اكل الا زبادي وبرتقال بعد التخبيص الي امس
بس الظهر الغداء شربة شوربة خضار حااره علشان يزيد نشااطي للرياضه لاني سمعت من دكتور اوز الاكل الحار يزيد النشاط وتحسين انك تبين تتحركين كثيير
مشيت العصر 80 دقيقه الحمدلله ماقدرت اسوي غير المشي ع السير لان المغرب طلعت رحت بيت جدي
طبعا هناك الحمدلله ما اكلت ولاااشي من الي عندهم الا العشا علشان جدتي ماتزعل اكلت ملعقه وحده جريش واكلت تفاحه
وشربت شاي اخضضر وزنجبيل ومرقدوش وشربت ماي كثير
والحين توني راجعه واكلت علبة زبادي وراح اشرب ماي دافي معا خل التفاح والحمدلله هذا يوووومي
بالتوفيق بنااااات
حبيبتي سمعت نفس الكلام من د اوز مساء الخييييييييير للجميييع
اليووم مثل ماقلت معااااقبه نفسسي ما اكل الا زبادي وبرتقال بعد التخبيص الي امس
بس الظهر الغداء شربة شوربة خضار حااره علشان يزيد نشااطي للرياضه لاني سمعت من دكتور اوز الاكل الحار يزيد النشاط وتحسين انك تبين تتحركين كثيير
مشيت العصر 80 دقيقه الحمدلله ماقدرت اسوي غير المشي ع السير لان المغرب طلعت رحت بيت جدي
طبعا هناك الحمدلله ما اكلت ولاااشي من الي عندهم الا العشا علشان جدتي ماتزعل اكلت ملعقه وحده جريش واكلت تفاحه
وشربت شاي اخضضر وزنجبيل ومرقدوش وشربت ماي كثير
والحين توني راجعه واكلت علبة زبادي وراح اشرب ماي دافي معا خل التفاح والحمدلله هذا يوووومي
بالتوفيق بنااااات
انامو متعودة على اكل الحار وهبيت في الفلفل اكله مع العشاء بس
اللي صار بعد اسبوعين صرت اتعالج عن المعدة
كل هدا عشان سمعت انه يساعد على سرعة الايض
هدالكلام بداية دي الحجه
تخيلي بس هدا الشهر صرت زينه الحمد لله
