يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اوصاف الحسن

[QUOTE=لطفطف;1961703]:

بنننننننننــآآتت ـآنا خبصصت كثير وجبت ـآلعيد ـآليوووم ><"

وـآلمشكلة مو قـآدره ـآسوي ريـآضه لـآن ظهري يـألمني ..

ـآيش تنصحوني فيهه !!

يعني كيف ـآسوي وجبـآتي لبكرـآ تعويضـآ عن ـآليوومم ..!!

لطوفة حبيبتي00كدا ماينفع000ادا انتي جبتي العيد راح ارجعك صيام شهر رمضان
انتي الي سويتيه نضام تثبيت للوزن’يعني لما تلتزمين يوم اويومين وبعديها تخبصي 00ماراح يتغير الوزن
والله زعلتيني عليك
العقاب:
1ـ اليوم لك وجبتين بس

2ـ محرومه من العشاء
3ـ والعصرونه:حبه واحده فاكهة
4ـ اشتغلي طول اليوم على السلطة
احمدي ربك ان ظهرك يالمك ولا كنت بعطيك00 بوش اب00ليمن يالمك ظهرك ولو علي بكره صيام بعد يعني وجبة وحدة وخفيفة0
align="right">والله يساعدك على البنات0

كتبت : اوصاف الحسن

صباح الخير على الجميع
صباح المغفرةو الرحمة
اللهم اجعل اول يومي صلاحاًواوسطه نجاحاًواخره فلاحاً
اللهم اعنا على انفسنا الامارة بالسوء
اللهم لاتخرجنا من هده الدنيا حتى ترض عنا00اللهم انا نسالك حسن الخاتمة0000امين يارب000

كتبت : اوصاف الحسن

الوزن: 71
الهدف الاول: 68
الهدف الثاني:64
الهدف الثالث: 60
حلم اتمنى يتحقق0 يارب عليك اعتمادي0

كتبت : pinkro0ose

صبااااااااح الخير والإحساااااس والطيبه

صبااااااااااااح ما يليق إلا بـــ قروووب عذااااااري

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرشوبه نوني:
مرحححححباني بخيتوووووه ..

ما شاااااءالله علييجججج ..

بس سؤال اي نووع من الشطه تحطيينها ع البيضضض لو تصورينه حقي لو ما عليججج اممرر الانه بالمرره ما احححب اكل البيض بدون شي ..؟

استمرررري فديتججج ع ارادتجج وحماسججج لضضعف كلنا بأيد وووحححده ..[ <[ بس اتريووني قبببل لا تخلصوون هههـ الانه بررد من اول ويديد بسوي الرجييم .. ><

لججججج التوووفييجججج .. [ والصووور مرررره تحمممس الووحده اتسوي رجييم ههههـ

=] تسلمييين ما قصرتي وعز الرحمممن مقدارجج يا رب ..

ياااا عمري انتي

ربي لا يحرمني من كلامك الحلو ياااا ذوووووووق

أنا كمااااان مســــــــتحيييييييييييل آكل بيض المسلوووق بدون شي الله يكرم النعمه

لكن ارش عليه كمووون والشطه الحمره العاديه ونقطه سومطرا

الشطه والسومطرا المعروفه شوفيها في الصوره

[QUOTE=اوصاف الحسن;1961287] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ;1961243:
مره عجبني تمنيت اكون معاك بنفس الاكلات
تسلم يدك0000000عجبني الغدا00000موطبيعي000

هني وعافية على قلبك
بس يومك كلة حلو ماشاء الله عليك عجبتيني كدا الالتزام ولا بلاش

gooooooooo

يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين يشاركني رجيم التمر والبن

مسابقة اكل صحي=جسم رشيق