يوميات سباق التحدي نحو ال 10

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تفاحةالقلب

يومي قبل الفطورشاي اخضروبعده شغل الفطورثم تقهوى ثم الفطورجبن سائل أوبيض مسلوق أوتونةمع خبوبروعصيروالغداءشوربةملفوف مع فاكهةوالمغرب قهوةورياضةوالعشاءمفتوح وبعدالعشاءشاي اخضرمع زنجبيل وشمروبعده بساعةفاكهة

كتبت : ام حنين 1981

السلام عليكم
كيفكم بنات اشتقتلكم
معلش على التأخير انتوا عارفين الرجال لما يجلسوا في البيت خميس وجمعه
يقلبوا كل النظام

بس الرجيم الحمدلله ماانقلب
او يمكن انقلب ربع قلبه ههههههههههههه
اليوم فطرت ساندويش فلافل وعشان كده ماتغديت
والعشا كنت عند حماتي لكن التزمت جدا
اخدت حبتين تمر مع فنجال قهوه
والعشا صدر دجاج مع صحنين سلطه
والحمدلله مرت على خير

وان شاءالله نرجع للالتزام

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.dody:
ما شاء الله عليكم يابنات يومك كان حلو

انا بقى يومى بصراحة شديدة

انا مش بدأت لسه الريجيم لانى كنت معزومة عند ماماتى

بس قللت كتييييييييييير عن ايامى

الفطور كان كوب كافى ميكس بمعلقتين سكر ( قللت معلقة ) ومعاها مخبوزة صغيرة

الغداء مش تتصدمو بس

ربع فرخة فى الفرن و

اوعو حد يضرب ولا يحدف حاجة

بتاع 7 صوابع محشى

بس كده والله قللت كتيييييييييييييييييييييييييييييير

العشا كوب كافى ميكس و2 بقسماط

اى خدعة
ده بس مؤقتا والله وبعد كدع هاتلاقوا ان شاء الله وحش

~××---{

}-----------××~
ههههههههههههههههاااي
الله يسعدك هذا عاد التقليل
سبع صووابع محشي اجل لوو
ماقللتي كم بيكون مشاء الله
عليكي عاد وين الرجيم ههههه
حاااولى تمشي ع نفس الدايت
عشان تصيرين بطله زين ماجاكي عقاب
من البنات خخخخخخخ عووافي عليكي
يوومش بس لاتعيدينه

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحةالقلب:
يومي قبل الفطورشاي اخضروبعده شغل الفطورثم تقهوى ثم الفطورجبن سائل أوبيض مسلوق أوتونةمع خبوبروعصيروالغداءشوربةملفوف مع فاكهةوالمغرب قهوةورياضةوالعشاءمفتوح وبعدالعشاءشاي اخضرمع زنجبيل وشمروبعده بساعةفاكهة

~××---{

}-----------××~
توووته اموت واعرف
وش سالفه المفتووح معاكي
وبالذات بالعشى مفتووح مثل
ايه بالضبط ههههههه يلا علميني

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
السلام عليكم
كيفكم بنات اشتقتلكم
معلش على التأخير انتوا عارفين الرجال لما يجلسوا في البيت خميس وجمعه
يقلبوا كل النظام

بس الرجيم الحمدلله ماانقلب
او يمكن انقلب ربع قلبه ههههههههههههه
اليوم فطرت ساندويش فلافل وعشان كده ماتغديت
والعشا كنت عند حماتي لكن التزمت جدا
اخدت حبتين تمر مع فنجال قهوه
والعشا صدر دجاج مع صحنين سلطه
والحمدلله مرت على خير

وان شاءالله نرجع للالتزام

~××---{

}-----------××~
خخخخخخخخخخخ
مقتنعه انتي انه مافي تخبيص
لبى روحش
يكفي الفلافل وعماايلها
شووفي كم بيكون فيه سعرات
وعاد محلاكي تتغدي بعدو يازينك بس
عاد خلاص التزموووو بالشسمه
الجدووول <<ملقووفه خخخخخ
عووافي عليكي يوومك

~××-----------{

}---××~

كتبت : يمنيه لزوزه

~××---{

}-----------××~
اممممم اللحمدلله يومي كان بطل
<<فديتني بس خخخخ
فطووري كان شريحه تووست
وجبنه بيضا دايت قطعه صغيرونه
وخياره
غداااي لحوح بدون زيت <<اكله يمنيه
العشاقطعه توست مع سلطه
سناك وهبااب ماكووو
رياااضه طلعت الممشى مشيت ساعه
غير رياضه الجدول سويتها الصبح
وكالعاده المويه والشاهي الاخضر
والقهوووه بس هذا اللي طب بطني
ياارب يكون يوم الوزن شي
يفرح ههههههه

~××-----------{

}---××~

يوميات سباق التحدي نحو ال 10

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بنوتات شنو احسن كريم تنحيف ؟

الميزان حبيباتي وارجوا الالتزااام بالموعد