قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلوا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام روان ونوران:
بنات شوفت وصفة على مجلة رجيم
لترين ماء +معلقة كبيرة شاى اخضر(كيس فلتر) + 1ليمونة شرائح+4عود قرفة + نص باقة نعناع+ 100ج زنجبيل قطع (هستعمل بودر لان معنديش القطع)
نغلى الماء الاول ونطفى ونضيف المقادير ونتركه 3 ساعات بعد كده نصفيه فى قارورة ونشرب كوب قبل الاكل بساعه كمية لمدة يومين
وصفة لسد الشهية
ان شاءالله هعملها النهارده وهشربها من بكرة يمكن تعمل مفعول معانا ان شاءالله
ام رووانبنات شوفت وصفة على مجلة رجيم
لترين ماء +معلقة كبيرة شاى اخضر(كيس فلتر) + 1ليمونة شرائح+4عود قرفة + نص باقة نعناع+ 100ج زنجبيل قطع (هستعمل بودر لان معنديش القطع)
نغلى الماء الاول ونطفى ونضيف المقادير ونتركه 3 ساعات بعد كده نصفيه فى قارورة ونشرب كوب قبل الاكل بساعه كمية لمدة يومين
وصفة لسد الشهية
ان شاءالله هعملها النهارده وهشربها من بكرة يمكن تعمل مفعول معانا ان شاءالله
ايو هالوصفه تسد النفس وتنزل وزن سمعت عنها
انا اسوي خلطه الي قلت لكم عنها من قبل بس حسب المزاج مش دايما
يالله ان شاء الله تناسبك ويتحرك عندك الميزان
بالتوفيق يااارب
