الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°

Like Tree179معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية امل لونغوريا
امل لونغوريا
وردة ذهبية
قديم 03-16-2012, 04:47 PM
#91
مرحباً بنات. انا اليوم كان مفتوح واكلت بتهور واكلت كمان حلويات بس راح امشي ساعه مشي سريع واسوي تمارين
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2012, 04:48 PM
#92
مررحبا

اسفه يا قمر والله اسمحي لي

دوام وجامعه وتعب الدورة وكمان عندنا زواج وكل يوم متجمعين الاهل

الليله الزواج .. وبكرة راح ارجع انتظم من جديد بالدايت والتمارين

اعتذر مرة ثانية

وموفقين جميعا يا حلوين
مرحبتين .. مسموحه غلاي .. يوو ماتشوفين شر ,, بجد فقدت التزاامك وهمتك ربي يزيدك .. بنتظاارك ..
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2012, 04:50 PM
#93
مرحباً بنات. انا اليوم كان مفتوح واكلت بتهور واكلت كمان حلويات بس راح امشي ساعه مشي سريع واسوي تمارين
مرحبتين .. عااده اساسا هذاا المفتوح ع اصووله تااكلين بتهوور ومفجووعه وجميع الحالات .. حلوو عشان تحرقينه ..
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2012, 04:51 PM
#94
اليوم بنات كنت تعبانة من الرياضة
عملت بس ربع ساعة تمرين متنوعة
وسعراتي كانت 804 سعرة
يوو مااتشوفين شر يالغلا ..
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-16-2012, 04:58 PM
#95
اليوم مشيت ساعة
الفطور+ الغداء
شريحة توست وجبن وحليب بالشاي
وبسكويت سمسم سعراتي 335 سعرة
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 03-16-2012, 07:40 PM
#96
السلام عليكم

بدايه يا قمر .. وانا والله بعد افتقدتك .. وافتقدت حماسنا

راح ارجع وبقوة .. ونرجع ايام زمان إن شاء الله :)

أنا يومي مقبول الحمد لله

الفطور .. صامول أبيض ( ماعندي بر ) + مسحه جبن لايت + كاس شاي أخضر

الغدا .. 5 قطع ناجت صغير بالفرن + 6 حبات ورق عنب + تفاحه حمرا

رقص تقريبا 25 دقيقة ومشي ساعه وربع

العشا .. كورن فليكس سبيشال k مع كاس حليب قليل الدسم

وإن شاء الله بكرة يكون أفضل

تحياتي </B></I>

العلامات المرجعية

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°


« هل الشبس يسمن؟ الكورسيه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥▒▒♥ ♥▒▒♥ مينى كرواسون♥♥لعيون أحلى عضوات ♥♥فى أحلى -----♥♥♥▒▒♥ ♥▒▒♥ محبة رسول الهدى الاطباق المتنوعة 8 07-07-2012 10:25 PM
°•.♥.•° معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج 1°•.♥.•° حلم سيكون أرشيف رجيم 47 06-26-2012 05:22 AM
♥ يوميااإأإتي لجسم رشيق ♥ علشأنك أرشيف رجيم 126 03-05-2012 09:31 AM
معا لجسم رويان ملينا سمنة.. حلم سيكون أرشيف رجيم 519 07-27-2011 03:11 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:41 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل