قروب السعرات الافتتاح الخامس مستمر بدون يأس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : *سوما*
-
مسار الخير مرة تانية
رقصت شوية
تعبت و الله ما قدرت اطلع فوق السير هلكاااااااااانة
بس بكرا بعوض لانى بخلص الساعة 4 ان شاء الله اعمل رياضة
ممم حطيت لتر و نص ماء ان شاء الله اشربو قبل ما انام و بهيك يصير المجموع شئ 4 لترات و زيادة
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي بجنوني:
ورده اليمن

ان شالله يارب

اكثر شي عجبني بالقروب الحين ام عزوز صارت تشد مو لينه مثل قبل

الله يحفظها لعيالها

بس ملاحظه صغيره لام عزوز

فديتك ام عزوز بماان الموضوع بسمك

قبل لا تكثرالمشاركات والصفحات.. تعطي منار او اي مشرفه خبر مايقفلو الصفحه

لاني دايم يقفلوها ومااحس ان المشاركات كثيره فيه قروبات توصل اكثر وللحين فاتحه ...

والله يوفق الجميع واشوفكم كذا مونااليزااااات هههههههه
اهلا حلاتي

الله يوفقك يارب

بالنسبه للمشاركات هم قايلين اذا وصلت المشاركات الف يقفلونها ولاازم نفتح جديد

وحنا ماشاء الله مشاركتنا توصل بسرعه فوق الالف

الله يجمعنا على الخير
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
صباي بسرعة بدي معلومات عن الفريكة وكيف نستخدمها

اهلا حبيبتي
بصراحه اسمع عنها بس مش عارفاها

هي طبخه شاميه يمكن او مصريه صح
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكلاته بالبندق:
اليوم صائمة بفضل الله ومنته

وجاءوا ضيووووووف في الفجرية وعملت لهم فطور وحركات وبعدها صارت عزومة غدى وجيت ارتاح وارسل لكم وبطلع احضر لعزومة عشى لضيوووف ثانين خخخخخخخخخخخخخخ وربي ذبحني العطش والدوخة اسال الله ان يتقبلها مني خالصة لوجهه الكريم




رياضة ماعتقد كافي الكرف اليوم


بدخل بكرة ان شاء الله اكتب لكم يومياتي


احوووووووووووبكم
اهلا شكولاته

بالعافيه قلبي

ايش سالفة لضيوف للحين ما بتدت العطله

الله يعينك

بس حلوه مقاومتك استمري عليها الله يوفقك يارب
كتبت : *سوما*
-
اخ بطنى بينفجر شربت لترين ماء
لانو في حلويات تخبل في االثلاجة و شوكولا على كل الممنوعات قمت شربت نص لتر تانى
بس هاديك الى بشوكولا مممممممم تجنن و الله حتى ريحتو صرت اشمها هههههههه
كتبت : um azoz
-
بنات اليوم مره تعبانه

انا شاده بالحميه والرياضه ولاحظت اني ثقيله وبطني منتفخ

وقلت للمدربه ووزنت لي شفت وزني زايد شوي ذكرتني بموعد الدوره

تذكرت هذا موعدها علشان كذا الوزن مش راضي يتحرك

وفعلا الليله نزلت علي بشكل غزير اول مره يمكن علشان التمارين

او من عشبة المرميه وحده قالتي سويها تمسح البطن مسح مع الرياضه

الي يعرف عن المرميه شي يقولي

في النت ناس يمدحوها وناس يذموها الله يعين

وكنت احلم بالكلوين ماظنيت هههه

بس انا مستمره على حميتي والرياضه

بس خساره

بنروح مع العايله استراحه وفيها مسبح وكنت ناويه اهلك نفسي سباحه بس قدر الله وماشاء فعل

ومن الزهق والتعب قمت سويت لي عشا وصورته بعد

الحين بنزله لكم هههه
الصفحات الأولى ... 99  100  101  102  103 104  105  106  107  ... الأخيرة

التالي

يو مياتي مع seven slim

السابق

لا يفوتكم شبيهة بااااربي

كلمات ذات علاقة
مستمر , الافتتاح , الخامس , السعرات , بدون , خمس , قروب