صحه حديد و شكل جديد(قروب رشاقتنا مهمتنا)

تروحي وترجعي بالسلامة يالغلا

راح نشتاقلك

ومبروك عليك النزول

ربي يحفظك

هههههههه وش اسوي بعد الميزان يخووف لا وفوق هذا كله تحطيييم واظل افكر
تروحي وترجعي بالسلامة انتبهي لنفسش ولاتخربي واكييد تقدري توثقي فيي ويارب اكون قد هالثقة مع السلامة ..

مساء الخير

نمت الظهر وصحيت المغرب فيس خجول

وقست وزني

كان 88.5 الحين صار 87.7

والحمدلله اهم شي نزل وزني

وعقبالكم

الف مبرووك رنيين الحمد الله ع كل شئ وااصلي وااكد لش بتنقصي اكثر واكثر بس صببري
اليوم السبت وزنت ناقصة نص كيلو صار وزني 57
يوم السبت قبل الفطور كوب ماي
الفطور : حبتين بسكوت كليجا نخالة غني بالالياف ـ عصير برتقال كي دي دي
الغذاء كنت نايمه
العشاء قبله كوب ماي
العشاء : حبة كمثرى ـ 5 حبات بسكوت دايجستف نخالة
شربت كوب شاي اخضر
سويت رياضة نص ساعه والحين جالسه اشرب كوب ثاني شاي اخضر وبشرب ماي لحتى انام تصبحوا ع رشااقة يارب ..

السلام عليكم ورحمة لله تعالى و بركاته

ما راح أخليكم تشتقولي هههه

مشيت و أديت الواجب والحمد لله وصلت لبيتي قبل شوي ما قدرت أبقى كتير أنا من النوع البيتوتي إلي تحب بيتها كتير هههه

رنين مبروك ألف مبروك لكي إلهي ما يوريك 88 نهائيا

سماء حبيبة قلبي مشكورة يا عيوني ولله تسلملي مبروك 500 غرام ما شاء لله عليكي
نزول وزنك طبيعي لانه وزنك صغير برافو عليكي إستمري و مبروك مرة تانية نشيطة الاسبوع

بقية البنات وينكم يا إما انصدمتو يا إما هربتو ههههههه

يلا بدي وزن ....... بدي وزن

مساء لخير عليكم

انا اعتدر عن غيابي والله كتييير مشغوله بصيغ غرف البيت

واولادي مرضانين الله يشفيهم حررتهم مرتفعه

فيفي تسلميلي حبيبتي على سؤالك

والله يشفيكي يا رب ان شاء الله مع دوا ترتاحي

وانا ان شاء الله مستمره معاكم

ولو اني هاد لايام محبطه وكرهت شي اسمو رجيم وحاسه حالي عااااااجزه اعمل اي شيي من غير لاكل طبعا خخخخخخخ

راح احاول اتقيد معاكم

لحمد لله دوره نزلت ونفسيتي رتاحت شوي

بس للاسف التخبيصات هليومين لقيت زياده كيلو

وبطني منفووووووخه

ان شاء الله من ركره انا معاكم

قبولاتي لجميع رالرشيقات