صحه حديد و شكل جديد(قروب رشاقتنا مهمتنا)

مبرووووووك ملوكة

ماشاء الله عليك

واصلي مابقي شي ع الستين واااو

ربي يسعدك

انا يومي بدا برطب وعلبتين ماء صغيرة

واكلت مع زوجي كباب تقريباا قطعتين مع حمص وتبولة وكاسة صغيرة سفن اب

بعد وقفت كم ساعه عن الاكل بس ماء

واكلت بامياا مع خبز

والله يسهل

مشاركة بقروب ثاني وبكرة الميزان يارب اكون نزلت مع اني حاسة اني مخبصة بالاكل

وصباحكم سعادة يارب

الحمدلله رب العالميييين
والله اني طايره من الفرحه عقبال عند كل الورداااات الحلوااات
والله الواحد بيشعر براحة الضمير
تسلميليييي يا احلا واغلا فردووووووووووس
الله يبارك فيك رنييين حبيبتي الله يسعدك عقبال هدفك انشاء الله
يلا بنات خلينا نزيد الحمااااس والله الرشاقه حللللوه
انا اللي زاد فرحتي كثير من قريباتي بسالوني شو عملتي وكيييف نحفتي ؟؟
انا قبل كم شهر كان وزني 83

الف مبرووك ملووكه

يوم الاثنييين
الفطوور : الساعه 7:30 ربع رغيف وملعقة لبنه وشرائح خيار وبندوره و 4 زيتون اخضر وكاسة شاي
سناك الساعه 10 : حبة جوافه
الغدا: الساعه 1 : صحن سلطه و حبة بطاطس متوسطه مسلوقه
العصر الساعه 4:: كوب زنجبييل بالنعناع
اليوم العشا رح يكووون استثناءي اليوم عيد ميلاد ابني رح اكل قطعة جاتوووو شوكولاااااااا
مارح اكل شي تانيييي شفتو كيف الاراده حدييييد
الرياضه
ربع ساعه دراااجه و 100 مره تصفيق و 200 تمارين ارداف
وبالليل ان شاء الله اذا كان في وقت رح امشي نص ساعه عشان احرق قطعة الجاتو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
الف مبرووك ملووكه