صحه حديد و شكل جديد(قروب رشاقتنا مهمتنا)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فردوس89
-
بنات في المساء راح أعلن عن رشيقة الاسبوع
إلي ما نزل وزنه ينزله
هبة
زهرة وردية
إلي ما نزل وزنه ينزله
هبة
زهرة وردية
كتبت :
سمينه حزينه
-
هاي صبايا انشاء الله بخير
ملكة بالتزمي منافسه لي ع لقب رشيقة الاسبوع
يومي كان الفطور كوب لبن وتفاحه
الغداء خضار مسلوقه
العشاء توست وجبن
والماء 3 لتر ومشيت نص ساعه
ملكة بالتزمي منافسه لي ع لقب رشيقة الاسبوع
يومي كان الفطور كوب لبن وتفاحه
الغداء خضار مسلوقه
العشاء توست وجبن
والماء 3 لتر ومشيت نص ساعه
كتبت :
مغربيه وافتخر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فردوس89:
السلام عليكم
أختي حبيبة قلبي الله يشفلك أطفالك شو مالهم أخدوا برد
ما شاء لله عم تصبغي الغرف الله يعينك يا رب
أمين إن شاء لله يكون خير و يكون في تحسن انتي عرفه المشروع إيلي بنخطط له اتمنى اني أكون
رتحت لدك الحين
كوكو أنا أعرفك انك أقوى من هيك لا تخلين نفسك تسترجعٍين داك الوزن
بتعب كتير نزلتيه المهم لا تتقيدي بأي ريجيم في هده لحضة بس سوي تخفيف و العشا اقطعه بس خليه حبة فاكهة أو زبادي أوكي يا حلوة أوكي قولي بسم لله توكلت على لله ولا حول ولا قوة إلى بالله
امييين يا رب يمكن من تغير الجو السلام عليكم
أختي حبيبة قلبي الله يشفلك أطفالك شو مالهم أخدوا برد
ما شاء لله عم تصبغي الغرف الله يعينك يا رب
أمين إن شاء لله يكون خير و يكون في تحسن انتي عرفه المشروع إيلي بنخطط له اتمنى اني أكون
رتحت لدك الحين
كوكو أنا أعرفك انك أقوى من هيك لا تخلين نفسك تسترجعٍين داك الوزن
بتعب كتير نزلتيه المهم لا تتقيدي بأي ريجيم في هده لحضة بس سوي تخفيف و العشا اقطعه بس خليه حبة فاكهة أو زبادي أوكي يا حلوة أوكي قولي بسم لله توكلت على لله ولا حول ولا قوة إلى بالله
اييه والله البيت كولو مكركب وعايزه اعمل غرفه للاطفال والوان وهيك بس ما بيزبط معي ههههههههه
والله المخطط كتير عجبني الله يعينكم صراحه بس ما راح نشوفك كتير
ان شاء الله يا روحي والله بقوي حالي بس انا داخلياا ما فيني قوه ما بعرف ليش
ان شاء الله انا من بكره راح اعمل رجيم الماء كتر عاجبني
التخفيف ما زبط معي هههه
وبنسبه للعشا انء الله راح يكون زبادي بس الفواكه بتفتحلي شهيتي وما بقدر اكل بس حبه فاكهه بتعرفيني
