صحه حديد و شكل جديد(قروب رشاقتنا مهمتنا)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سماء ميرال
-
ميلاد سعيد يارب وتحقيق امنيات كل عام وهو بخير وعقبال ماتشوفيه عريس لبنتي في المستقبل ههههههههههه هذاني حجزته
مساء الفرح والسروور
يوم الاثنين
قبل الفطور كوب ماي
الفطور : تفاحة ـ حبتين ونصف تقريبا بسكوت دايجستف
اكلت بالمدرسه فطيرة جبن
الغذاء كنت نايمه
قبل العشاء كوب ماي
العشاء : 3 حبات بسكوت ناشف ـ حبة ورق عنب ـ ملعقتين رز ـ فطيرة بيتزا
شربت كوب شاي اخضر والحين اشرب الكوب الثاني
بشرب كم كاس ماي ورياضتي نص ساعه وبعد الرياضة بشرب كم كوب ماي تصبحوا ع خير أحلام ووردية رومنسية سعيدة ..
مساء الفرح والسروور
يوم الاثنين
قبل الفطور كوب ماي
الفطور : تفاحة ـ حبتين ونصف تقريبا بسكوت دايجستف
اكلت بالمدرسه فطيرة جبن
الغذاء كنت نايمه
قبل العشاء كوب ماي
العشاء : 3 حبات بسكوت ناشف ـ حبة ورق عنب ـ ملعقتين رز ـ فطيرة بيتزا
شربت كوب شاي اخضر والحين اشرب الكوب الثاني
بشرب كم كاس ماي ورياضتي نص ساعه وبعد الرياضة بشرب كم كوب ماي تصبحوا ع خير أحلام ووردية رومنسية سعيدة ..