صحه حديد و شكل جديد(قروب رشاقتنا مهمتنا)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سماء ميرال
-
ميلاد سعيد يارب وتحقيق امنيات كل عام وهو بخير وعقبال ماتشوفيه عريس لبنتي في المستقبل ههههههههههه هذاني حجزته
مساء الفرح والسروور
يوم الاثنين
قبل الفطور كوب ماي
الفطور : تفاحة ـ حبتين ونصف تقريبا بسكوت دايجستف
اكلت بالمدرسه فطيرة جبن
الغذاء كنت نايمه
قبل العشاء كوب ماي
العشاء : 3 حبات بسكوت ناشف ـ حبة ورق عنب ـ ملعقتين رز ـ فطيرة بيتزا
شربت كوب شاي اخضر والحين اشرب الكوب الثاني
بشرب كم كاس ماي ورياضتي نص ساعه وبعد الرياضة بشرب كم كوب ماي تصبحوا ع خير أحلام ووردية رومنسية سعيدة ..

كتبت : ملكه بالتزامي
-
تسلمي حبيبتي سماء ميرال .......ههههههه بس الله يخليكي لا تغلو علينا المهر
كتبت : سماء ميرال
-
ههههههههههههههههه لالا لاتخافي بنسوي لكم خصم بس لاني اعرفش شوفي مثل هو 25 الف بنخليه عشانش بس 24 وثلاثة ارباع الف هذا عشانش بس بحااول اقنعهم
كتبت : مغربيه وافتخر
-
ملكه بالتزامي

الف الف ومليووووووووووون مبروووووووووووووووووووك

وعقبالنااااااااااااااااا


فيفي ان شاء الله راه اتغلب على هاد شحوم والله نقهرت منى ومليييت من جسمي

والله يقوي لااراده ولعزيمه
كتبت : آلحمدلله
-
سلاَم عليككَم .
آنااَ بشتركك معإكم كل مإ رحتَ مكاَان طردونَي هههههَ


الأسم : آلحمدلله
الطول : 147
الوزن : 45
الهدف : 40
الحآلة الإجتمآعية : عزباَاء
نقطة ضعفكْ : آمممَ آلشكولااَتهه
دآفعكْ للرشآقة : حححَبي للنحإفهه بشكل كبيييييييييَر
أمنآيآتكْ : رضإ رَبي وآلجنهه ,
تعملي دآيت ولآ تخفيف : تَخفيف آفضضل مإ آنصح بإلداَيت /


كتبت : آلحمدلله
-
بنااَت بسألكم
آسوي دااَيت من سنهه ومإ نزل غير خمس كيلوَ كنت 50
وآلوزن ثببببتَ ظفشني حإولت آكسره وسويت آيإم مفتوححَه بدون ريإضهه
وآكلت وجبإت وبعده رجعت للدإيت وبرضواَ
مدري وش آلسااَلفهه
عَ آلرغم آني مإ آكل آلرز مإ آحبهه وآسوي ريإضهه شكل يومي ومنتظمَ سإعه كإمله وآكثر
وآنإ آلحمدلله من آلنوع آلي آمسككَ نَفففسي عن آلدههَون وآلشوكلإتهه وآلشيبسإت
آقدر مإ آكلهإ للأبد مإ تفرق معإي
بس مدري آش فيهه ثإبت ودي مإ يجي آلفصصصل آلثإني آلإ وآنإ 40
لإ تقولون نححَيفهه قسم آحلىَ سإعدوني صبااَيا ..
الصفحات الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  46  ... الأخيرة

التالي
السابق