مرحبا .. مين تبدا معايا رجيم اعتبارا من 4\11\2012

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : السيدة رشيقة

السلام عليكم انا اليوم ما اتغديت مش عارفه ما جعت بس تعشيت قطعه خبز و جبنة و كوب حليب وشكرااااااااااااا اه صح وقت الغدا شربت نسكافيه ياريت تقوليلي اختي لملوم ايش هي المشروبات الحارقه ؟؟؟

ولنا عوده مع الافطار اه صح نسيييييت ما سويت اليوم رياضه عشان كده احس بخمول انا من عشاق المشي

كتبت : لملوم 1989

أختي السيدة رشيقة المشروبات الحارقة هي يلي بتزيد معدل الايض ( يعني معدل حرق السعرات الحرارية) في الجسم وانا كاتبتها في الريجيم في الصفحة رقم 2

كتبت : لملوم 1989

يااااااااااااااااااااااااااا رب يمر الشهر بلمح البصررررررررررر

وجع الراس هلكني...... بس انا مصرة امشي عالريجيم بحذافيره

كتبت : هنادي عليوات

مرحبا حبيبتي ممكن اشترك
انا كنت عامله من قبل شهرين رجيم ونزلت 14 كيلو
وزني 74 وبدي انزل 67
انا معكم ارجو التشجيع

كتبت : نيسو50

بنات

تقبلوني معكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

راح ابدا من بكرا..... بس لسة مش عارفة شو اعمل!!!!!!

اقترحوا علي

كتبت : سيلينو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لملوم 1989:
حبيبتي لملوم تسلمي كلك زووووء ..... انا طولي 170 وزني 84 حابه اوصل 65 انشاء الله يا رب

أهلااااااااااا فيك سيلينو معنا ياريت تضيفي وزنك و طولك و الوزن يلي بتريدي توصليله و يومياتك عشان نشجع بعض بالنسبة لريجيم عذارى انا ما اعرف عنو شي

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مين تبدا معايا رجيم اسامه حمدي من السبت الجاي؟

رجيم السعرات في 4 شهور 35 كيلو مين تبدا معايا

بنات مين تبدا معايا من بكره 4رجب شهر 7

يلاااااااااا من تبدا معايا رجيم 20 كيلو فى الشهر

يومياتي تخفيف ورياضه لمده شهر من تاريخ 18-11 لين 18 -12

ممنوع التخبيص

4\11\2012 , مين , مرحبا , معايا , اعتبارا , تبدا , رجيم