قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

اهلين بناااات كيف اخباركم
جوري حبيبتي ما تقلقي رح توزني نفسك و تلاقي نفسك نزلت انشالله و بعدين الحمد لله على نعمة الثبات ههههههههه
وكمان ما تنسين لو انك قريبة من وقت العادة الشهرية وزنك صعب ينزل عشان الجسم بيحتبس سوائل و لما تنزل الدورة وزنك و الكيلو ولا اتنين رح يطيرو فالهوا
خليكي متفائلة خلينا نقوي عزايم بعض اليوم ما نزلتي بكرا بتنزلين الضعف خصوصا انك بتتبعي ريجيم كويس
انشالله يا بنات رح نلحق نلبس لبس الربيع باصغر مقاس ليس على الله بعزيز
المهم ما رح اطول انا اليوم سحوري كان كوب حليب خالي الدسم مع شوية قهوة ما رح اعيد غلطة امبارح خخخخخخخخ
و شوية كون فليكس بحليب والله اكلتو غصب انتو عارفين الفطار يعزز عملية الايض المهم و اكلت حبة مندرين
اهه و عاملة منبه كل نصف ساعة عشان اشرب كاسين مي طول الليل بشرب مي هههههههههههه
فطوري المسا انشالله رح يكون شوية شربة لااااازم و حبة بيض مغلية و حبة كوسة على حبة فلفل هلي شريحتين طماطم مشويين
و بعد ساعتين حبة تفاح و طبعا لترين المي اشربهم لااازم و كاستين الشاي
و ربي يوفق.
بس قمورة حبيبتي انتي قلتي الميزان يوم الثلاثاء اي ثلاثاء قصدك اليوم ولا الاسبوع الجاي
ربنا يوفقنا و نلتقي بعد الفاصل تراااااااااااا

مساء الخير

أخباركم يابنات انا احسني تعبانه نفسيا وحاسه اني متضايقه وبحط حرتي فالاكل

واحس شعور الجوع راااجع لي بقوووه..مدري يمكن علشان فترة الدورة كل شي يتخربط

بس جد متضايقه من نفسي..مع اني شفت النتايج لما رحت بيت اهلي هذاك الاسبوع بس شلت عبايتي اختي قالت لي قمييييره ضعفتي

وامس كان جمعه لناس معرفه وبس شلت عبايتي قالو لي شالرشاااااقه..والدبله وسعت..<<اقول كل هذا من 6كيلو

لو اضعف اكثر كان بصير قنبلة الموسم..

يعني انا طول يومي اوكي بس جد هالجمعات تعفس الدنيا يعني يا اني انحبس فالبيت ومااطلع

او اطلع واتمشى ويخترب كل شي...شسوي