خواطر ويوميات
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
قطوة سودا
-
هلا سحر الغروب كيفك يا حلوة ما زرتيني اليوم قلت بزووووورك فديتك لا تنسيني مري عليه عشان اتشجع
كتبت :
سحر الغروب
-
لا ولو قطوة
زرتك اكيد
انا بقدر انسى اني طل عليكي يا قمر
بس وقت نزلت هون يومياتي
فصل النت
ولما رجع دخلت لعندك
زرتك اكيد
انا بقدر انسى اني طل عليكي يا قمر
بس وقت نزلت هون يومياتي
فصل النت
ولما رجع دخلت لعندك
كتبت :
* عطر الياسمين *
-
السلام عليكم
ربي يعيشك مجرد طفلة
معليش مع الإصرار و الإرادة الكبيرة الي عندك تقدري تنزلي هادو 5 كيلو لي زدتيهم
ربي معاك
سحورة أنا مليحة بألف خير تسلميلي و إنت كيف حوالك ؟؟
يومي : فطور : 3 تمر + علبة أكتيفيا
الغدا : قطعة خبز مع قطعة صغيرة دجاج مشوي + برتقالة
سناك : علبة أكتيفيا
العشا : شريحة مرتديلا و جبنة و حبتين فراولة و حبتين مشمش
مشيت 20 د
أيروبيك ساعة و نص
حمد لله
ربي يعيشك مجرد طفلة
معليش مع الإصرار و الإرادة الكبيرة الي عندك تقدري تنزلي هادو 5 كيلو لي زدتيهم
ربي معاك
سحورة أنا مليحة بألف خير تسلميلي و إنت كيف حوالك ؟؟
يومي : فطور : 3 تمر + علبة أكتيفيا
الغدا : قطعة خبز مع قطعة صغيرة دجاج مشوي + برتقالة
سناك : علبة أكتيفيا
العشا : شريحة مرتديلا و جبنة و حبتين فراولة و حبتين مشمش
مشيت 20 د
أيروبيك ساعة و نص
حمد لله
كتبت :
مجرد طفلة
-
هلا بنات
يومياتكم حلوة استمروا
انا كمان اليوم تخفيف حلو
بس ما عملت رياضة بس شوية مشي
ان شاء الله بكرة احلى
يومياتكم حلوة استمروا
انا كمان اليوم تخفيف حلو
بس ما عملت رياضة بس شوية مشي
ان شاء الله بكرة احلى
