مسالخير بنات
كيفكم
مجرد طفلة يبدو نازلة تخبيص يا عطورة
لانها ما بتبين هههههههه
الله يقوينا جميعا
الفطور
ملعقة لبنة وشريحة مرتديلا وقطعة توست اسمر وكاسة حليب وحبة كيوي
السناك مربع شوكولا دايت صغيرون
الغدا صحن بامية وخبز مع بروكلي وخيار وفليفلة
السناك برتقالة
العشا خيار وبروكلي وقطعة توست مع شريحة مرتديلا
مشيت ساعة الا ربع سريع
وعملت تمارين خفيفة للخصر والذراعين
الحمدلله
