ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ملكة الجوري
-
الاسم .......ديما............
السن ..........27..............
الحالة الاجتماعية .......متزوجة.......
الجنسيه ...........سعودية..........
الطول 155
الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ....89........
الوزن الحالي ................64.......
الهدف الاول 55
الهدف الاخير 45
السن ..........27..............
الحالة الاجتماعية .......متزوجة.......
الجنسيه ...........سعودية..........
الطول 155
الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ....89........
الوزن الحالي ................64.......
الهدف الاول 55
الهدف الاخير 45
كتبت :
الجوهره المكنونه
-
سلام عليكم انا حابه اشارك معاكم بس ما ادري كيف
كتبت :
الجوهره المكنونه
-
هل من مجيب هل من مرحب انا اول مره اشارك ساعدوني
كتبت :
دبدوب تعيسه
-
وزني زاد مع العيد
صار 63
كل مشكلة من حلويات من جد مغري بدات امس امشي على نظام
وبنسة عن يوميات ما اعرف وش اكتب
لانه اكلي حسب طبخ في بيت
بس ما اكثر
احط كميه بسيطة واقوم من سفره اكل لحالي
لانه مع جمعه تفتح نفسك مع الاكل بزيادة
متي يكون موعد الميزان
صار 63
كل مشكلة من حلويات من جد مغري بدات امس امشي على نظام
وبنسة عن يوميات ما اعرف وش اكتب
لانه اكلي حسب طبخ في بيت
بس ما اكثر
احط كميه بسيطة واقوم من سفره اكل لحالي
لانه مع جمعه تفتح نفسك مع الاكل بزيادة
متي يكون موعد الميزان
