رحلة جديدة نحو الرشاقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مجرد طفلة
-
مشغولة بالامتحانات
لكن بحاول التزم
و ما ضيع جهد الشهر كله
ما رح اوزن هالاسبوع
رح خليها للاسبوع الجاي ان شاء الله
كتبت : ام ديومه
-
موفقه حبيبتي
كتبت : مجرد طفلة
-
عدنا
بعد تخبيص تقريبا اسبوع
بسبب الدراسة
عودة للريجيم و الالتزام ان شاء الله

بكرة رح اوزن
مع انه اكيد رح تكون في زيادة
لكن ان شاء الله ما تكون كبيرة يا رب
و رح ارجع للريجيم مده أسبوع لنهاية السنة ان شاء الله
كتبت : مجرد طفلة
-
J-6
الوزن : 78

الفطور : 2 موز
الغداء : برتقال
العشاء : تفاح

اتمشيت و بشرب ماي
و رح حاول العب رياضة
كتبت : مجرد طفلة
-
J-5

الوزن : 76.8

الفطور : 2 موز + حليب
الغداء : برتقالة + تفاحة
سناك : عصير مع فواكه
العشاء : برتقالة + تفاحة

اتمشيت و بشرب ماي
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9

التالي

يوميات رجيم التمر لمصدومة بزوجها

السابق

يوميات ( قررنا التغيير ) 20 كيلو ب ؟؟؟؟؟

كلمات ذات علاقة
الرشاقة , جديدة , رحمة , نحو