مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

اي ريجيم فادك شاركينا تجاربك

اولا تنسيق موضوعك حلو اوي تحفة


ثانيا بقا انا سويت ريجيمات كتير


بس اكترهم روعة النقاط

في البداية صعب لانك طول اليوم بتحسبيها بالورقة والقلم


بس بعد كده بيكون حلو وسهل اوي


بس انا بسبب الحمل زاد وزني وطبعا تركت الريجيم
نصيحتي لريجيمناجح عدم حرمان الجسم

وعمل رياضة في البيت مثل الرقص او الجري في المكان


لكن رياضة الجيم لو موانتظمتي عليها بيزيد الجسم ويترهل بعد تركها علطول

عزيزتي
الله يعطيك العافية على جهودك المميزة ..
شكرا لك على الموضوع الرآإئــع والمفيد
وإن شاء الله أخواتنا الكريمات . ..~ يستفيدوا من تجارب الرجيم الناجحة الوردات الناجحة في الرجيم..

وتعم الفائدة للجميع العضوات وزوار بيتنا رجيم الغالي


وسأظل أستنشق من عبير روائع ماطرح هنا من أقلام أخواتنا الكريمات عن
تجاربهن الرجيم الناجحة
جزاكن الله عنا خير الجزاااء
لا حرمنا الله منكـن حبيباتي



ربي يسعد لكِ أيــآمك ويحفظك ..}
جعــلكـ الله كغــيث .. إذا أقــبل استبشــر النــاس....
وإذا حــط نفعــهـمـ ... وإذا رحــل ظــل أثــره فيــهمـ .



سر رشاقتي سر الرشاقة بدون رجيم ولا حمية



مع تمنياتي للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي


مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem



السلام عليكم، انا الان أتابع الرجيم الجماعي بإشراف الدكتورة نهلة فوزي بمجلة ريجيم، انا اليوم في اخر الاسبوع الثاني من الشهر الاول ولحد الان نقصت 6 كيلو والحمد لله.
والله انا بعطيكم تجربه نزلتني 10 كيلو في خلال شهرين ..!

انك تشوفي لك موضوع يشغل تفكيرك 24 ساعه ههههههه .... لان التفكير يشفط الجسم وانتي ما تحسي

تجربه واقعيه بس لا جينا للصراحه ... لا تجربوها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام_سيرينا:
سلام
انا من سنة جربت التخفيف والاكل يتوقف 5-6 المساء
لاحظت مقاساتي تنزل اكتر من وزني
وهذه المدة رجعت لهذا النظام و يارب
ومدة النظام هذا ممكن شهرين _ثلاثة يعني براحتي
وينزل من قياس 14 الى قياس10
وزني بينزل 8-10 كيلو
ان شاء الله اكون افدتكم
ام سيرينا حبيبتي تجربة مميزة تسلم ايدك و شكرا على مشاركتنا تجربتك
http://www.bentvip.com/up/20080601204252.gif
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دولتشي:
موضوع رائع جدا

من فتره مشيت على رجيم الزبادي لمدة 4أيام ونزلت عليه 2 كيلو وتركته

ورجعتله من 3 أيام بس ماراح أوزن إلا الأسبوع الجاي

وإن شاء الله تكون النتيجة مرضييييه

تجربة مميزة وان شاء الله ترجعين تنزلين مرة ثانية ننتظر ان تبشرينا بنزولك
شكرا على مشاركتنا تجربتك

http://files.maas1.com/images_cache/...192813hR8X.gif
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
تجاربك , ريجيم , شاركينا , فادك