يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : ميورة

تسلميلي غرودة ياوردة

والله مومختفية بس ملتهية وان شاء الله رح اخصص وقت لنفسي لان ناسي روحي وية البيت والجهال

كتبت : ميورة

الرياضة البارحة مشي نص ساعة واليوم احاول ازيد عليها تمارين البطن والصدر
بعدني ملتزمة ولحمدلله الفطور نص كوب حليب ونص موزة
سناك برتقالة صغيرة
الغدا حمص مسلوق(لبلبي) وعلية حامض وفلفل اسود امووووووت علية

كتبت : لولو1

[SIZE="6"]ميوره ايه رايك نعمل يوميات انا وانتي[/

ونشجع بعض ونتحدي بعض وكل شويه ندخل نقل عملنا ايه
صدقيني هنخس
أزا حابه قليلي ونبدأ من بكره. بإذن. اللهSIZE]

كتبت : زوزو زيزي

ربي يعاونكم

كتبت : ميورة

هلو لو حبي
والله اتمنى المشكلة انو الهمة مو مثل اﻻول ونزولي صار صعب جدا وصلت لل63ووزني ينزل نص كيلو ويرجع يصعد رح امووووووووت
حبي انت رح تفتحين يوميات لو شلون امنى انحف لولو

كتبت : ميورة

مساء السعادة والخبيص
راح تروح سنة وتجي سنة جديدة ياربي عافينا واستر علينا وعلى جميع امة محمد
وياربي تكون سنة رشاقة وصحة وعافية