يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : الحجية ام حسام
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
ام حسام راح سوين فريقين موو بهل حاله
اي حبيبتي لازم فريقين للتنافس بين الفريقين
كتبت : ام ديومه
-
اووك خلي نشوف عدد المشتركات
كتبت : ام ديومه
-
هسه رشاقه للابد تتقره المسابقه
كتبت : ام ديومه
-
سحوري كان تونه وخياره قطعتها ناعم وليمونه وقلبتهم مع بعض وكلاص لبن
كتبت : رشاقةللابد
-
حلوووو فكره
انا ماعرف كم وزني لانه خبصت من قلبي
م بدايه رمضان وخايفه اوزن وانصدم
لذلك هالفتره ما بوزن
الا اذا المسابقات فيها اصرار ع الوزن
بوزن يوم الجمعه وبخبركم كم
والله يستر يارب
كتبت : رشاقةللابد
-
امس فطوري
كاس ماي
بعدها كاس لبن و5 حبات تمر
وبعد الصلاه
كوب شوربه
وبعد التراويح
كم من قطعه حلى
وطبعاً شربت شاي اخضر وماء
والسحور
كوب عصير اناناس
وبعده كوب لبن و7 تمرات
اما
فطور اليوم
كاس ماء
بعدها نص كوب عصير اناناس و3 تمرات
وبعد الصلاه
كوب شوربه و كوسه مشويه بالفرن
الصفحات الأولى ... 41  42  43  44  45 46  47  48  49  ... الأخيرة

التالي
السابق