مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
ام حسام راح سوين فريقين موو بهل حاله
اي حبيبتي لازم فريقين للتنافس بين الفريقين
اووك خلي نشوف عدد المشتركات
هسه رشاقه للابد تتقره المسابقه
سحوري كان تونه وخياره قطعتها ناعم وليمونه وقلبتهم مع بعض وكلاص لبن
حلوووو فكره
انا ماعرف كم وزني لانه خبصت من قلبي
م بدايه رمضان وخايفه اوزن وانصدم
لذلك هالفتره ما بوزن
الا اذا المسابقات فيها اصرار ع الوزن
بوزن يوم الجمعه وبخبركم كم
والله يستر يارب
امس فطوري
كاس ماي
بعدها كاس لبن و5 حبات تمر
وبعد الصلاه
كوب شوربه
وبعد التراويح
كم من قطعه حلى
وطبعاً شربت شاي اخضر وماء
والسحور
كوب عصير اناناس
وبعده كوب لبن و7 تمرات
اما
فطور اليوم
كاس ماء
بعدها نص كوب عصير اناناس و3 تمرات
وبعد الصلاه
كوب شوربه و كوسه مشويه بالفرن
الأولى ... 41  42  43  44  45 46  47  48  49  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو