مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > يوميات الرجيم

يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-15-2014, 12:38 AM   #265
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 536
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه مشاهدة المشاركة
ام حسام راح سوين فريقين موو بهل حاله
اي حبيبتي لازم فريقين للتنافس بين الفريقين
الحجية ام حسام غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2014, 12:42 AM   #266
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

اووك خلي نشوف عدد المشتركات
__________________
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2014, 12:43 AM   #267
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

هسه رشاقه للابد تتقره المسابقه
__________________
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2014, 01:19 AM   #268
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

سحوري كان تونه وخياره قطعتها ناعم وليمونه وقلبتهم مع بعض وكلاص لبن
__________________
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2014, 03:36 AM   #269
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 104
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

حلوووو فكره
انا ماعرف كم وزني لانه خبصت من قلبي
م بدايه رمضان وخايفه اوزن وانصدم
لذلك هالفتره ما بوزن
الا اذا المسابقات فيها اصرار ع الوزن
بوزن يوم الجمعه وبخبركم كم
والله يستر يارب
رشاقةللابد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2014, 06:59 PM   #270
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 104
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

امس فطوري
كاس ماي
بعدها كاس لبن و5 حبات تمر
وبعد الصلاه
كوب شوربه
وبعد التراويح
كم من قطعه حلى
وطبعاً شربت شاي اخضر وماء
والسحور
كوب عصير اناناس
وبعده كوب لبن و7 تمرات
اما
فطور اليوم
كاس ماء
بعدها نص كوب عصير اناناس و3 تمرات
وبعد الصلاه
كوب شوربه و كوسه مشويه بالفرن
رشاقةللابد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دكتور التغذية لخسارة 15 كيلو في مسابقة اخسر الدهون و استقبل رمضان دون شحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 22 04-04-2015 05:21 PM
يومياتي لخسارة 12 كيلو بعون الله في 12 يوم نبراس المحبة أرشيف رجيم 12 08-10-2014 12:44 AM
يومياتي لخسارة عشره كيلو بشهر ملاك الكون. أرشيف رجيم 160 10-31-2013 08:21 PM
رجيم و حمية الزبادي لخسارة 10 كيلو برمضان رجيم رمضاني سهل و فعال اخسر 10 كيلو في رمضان بدون حرمان Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 10-06-2013 01:28 PM
اخسر 10 كيلو في رمضان دون حمية و رجيم طور نفسك و اخسر وزنك احدث الطرق لخسارة 10 كيلو و اكتساب الرشاقة و النفس Coeur de Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 12 08-27-2013 10:01 PM


الساعة الآن 05:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0