مجتمع رجيمتحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية

يوميات المشي قدما نحو الرشاقة

بارحه مشيت خارج المنزل ساعه ونص
واليوم مشيت ع جهاز الركض تقريبا ربع ساعه وان شاءالله اكمل ساعه اليوم
بنات اشو ماااااااكو
مساء الخير بنات
الرياضة اليوم مشي30دقيقةواذا صار عندي وقت أكمل ساعة
اليوم 6-8 الاربعاء

مشي نص ساعه ع جهاز السير الكهربائي
اليوم مشيت 15 دقيقة وبعد اريد اكمل
مساء الخير..بنات شوماكو احد يكتب يومياتة ليش
الرياضة اليوم مشي20دقيقة
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20 
كلمات ذات علاقة
مسابقة , المشي , الرشاقة , نحو , قدما