يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صوت الامنيآت:
مساء الخير ومبروك افتتاح المسابقه
ان شاء الله تكون فاتحة خير وتنزل كل الوزن الزايد
بالنسبه للامساك او ما اصحى اشرب ماء كثير لين ادخل الحمام
وما آكل شي فقط اظل اشرب واشرب ماء
وبعد دخول الحمام يبداء يومي

امنيات عرفتيني مين انا
اقربلكياها
مين من زماااان سماكي امنيات

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غربةروح:
فطوري قليل من الخبز وجبن والغداء ماتغديت والعشاء سويت جاجيك يعني خلطت خيار وثوم مبروش مع زبادي قليل الدسم

غربة حبيببتي اولا اسمك يوجعلي قلبي
ويومك مممتاز الله يتمملك على خير
يلة أشوفك بصفحة الرياضة اوكي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
مساء الخير
شلونكم وشلون يومكم الاول

الحمدلله بدءت بريجيم اللبن والتمر واليوم ماشي تمام

هلا ميعاد حبيببتي
اشتقنالك
كيف الاولاد
يارب حبيبببتي الله يتمملك يومك على خير
بسرعة الى صفحة الرياضة

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
السلام عليكم

كيفكم بنات . نهلة واغاريد وسارة وميورة وام ديومة وباقي البنات .

بنات أنا مصدومة من وزني سريع الزيادة . اليوم توزنت كان 94.

انا في حياتي ما شفت هالرقم .

المشكلة انا أرادتي ضعيفة جدا . ومو عارف كيف استمر .

دايما في أول كم يوم بتكون مشجعة . وبعدها باخرب كل شيء .

مع أنه وزني بينزل بسرعة

هلا يسمونة حبيببتي
معلش حبيببتي الزيادة أكثرنا زاد على العيد
حبيببتي ممنوع الانسحححححاب
ياسمين والله اكهربك سامعة
معنا ممنوع الانسحاب مفهووووم

كتبت : أم ملك

مساء الخير
الفطور حليب بالنيسكافي وفنجان قهوة
الغداء 5 ملاعق كسكسي وقطعة لحم مفور وتفاحة وكوب كمون وزنجبيل وليمون
السناك كوب حليب و 2 مقروط
العشاء زبادي مع تفاح وكوب كمون مع زنجبيل وليمون
الماء 2 ل ماء عادي و 1ل ماء باليمون

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
السلام عليكم

كلامك أوامر جنرال أغاريد . انا بخاف كتييييير من الكهربة .

ربنا يوفقك يا رب ويهنيكي بحياتك ويفرج همك أغاريد

امين يارب العالمين اجمعين يارب
ما يأمر عليك ظالم حبيببتي

يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم