يوميات النادي الرياضي الاسبوع الاول

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
عملت عشرين دقيقه جري في الملعب
و بعدها تمارين مع اسيا
كتبت : *سولي*
-
اليوم ما عملت كثير حركات
ووعملت رياضة على الدراجة الثابته بس
كتبت : فاطمه العمري
-
مشيت اربعين دقيقه
كتبت : تاج_الزين
-
بالتوفيقات رشيقات ... تمنيت نسجل معكم فالنادي بالحق سبقاوني ^_^
كتبت : أم ملك
-
مساء الخير
اليوم عمت 1300 طة حبل+200 مرة تمارين للذراعين بالعصا الحديدية+100 مرة تمارين الخصر بالعصا الخشبية +50 مرة تمارين للجوانب بالاثقال كل ثقل 2 ك
كتبت : ورد الشام
-
الاثنين عملت التمارين كلها

مبارح ما عملت التمارين بس مشيت ساعة
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0