وين المراقبات اليوم
يا ويلكم
الحمد لله أنا ملتزمة لحد الان
و لكن خائفة لانه طبخت رز برياني و الريحة تقتل و خائفة اضعف
و لكن ان شاء الله راح اقاوم لآخر رمق
كتبت :
سارة هند
-
السلام عليكم
الصبح كوب حليب وتوست بمربى
الغذاء سمك وسلطة شمرًوطماطم وملعقة زيت زيتون
العصر متل الصبح
العشاء علبة زبادي
الرياضة 45 د مشي سريع
الماء تقريبا تلات لتر
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
مساء النووووووووووور
حبيباتي اعتذر منكم اليوم لكن ظروف اقوى مني
بابا تعبان ادعولو بالشفاء
كتبت :
قاهرة الدهون
-
سارة يومك ممتاز
نهلة سلامات يا رب و ربي يشفيه
الفطور ماس لبن و خنس تمرات
الغذاء واحدة نقانق و واحدة بطاطس مغلية
السناك خمس تمرات
العشاء زبادي و تفاحة
ساعة رياضة على الخفيف لانه عندي الدورة
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
الله يسلم قلبك يمنى حبيبتي
برافو انك ما خبصتي واصلي حبيبتي
و البرياني خليه للجمعه ان شاء الله خبي شوي لك
