يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

ايه صح وين كنت وين صرت تعرفي اليوم لبست كشمير كانت في السابق اقله بالزور واخر القفلات تحت لا تقفل
الان يقفل ويمكن نزيد شخص اخر معي واااو

بنات ممنوع التخبيص
أنا صراحة عجبتني فكرة نهلة قاعدة نقسم الشهر لأسابيع
مثل اليوم حاطة في عقلي انه باقي أسبوع فقط ريجيم حتى قلبي ما يتعب
و الأسبوع اللي بعده نفس الشيء حتى يكمل الشهر ان شاء الله
ام يانيس شوفي اللي موترك و مخليك تهربي للأكل
رشاقة سمر معليش خبصت و لكن تداركي الموضوع و اعملي رياضة لحرق السعرات الزائدة

ياسمينو وانا ككتييييير بحب الرز بعدس
صحة وهنا حبيبتي
ام يانيس حبيبتي سلامة قلبك صار معك مثلي وقت قربت الدورة
بس هلأ الها متأخرة 3 ايام وككتير ضايجة