صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة بداية جديدة

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : سوسن .

السلام عليكم
افطاري بعد قليل ان شاء الله
حساء الدايت الذي وضعته ام يانيس
شريحة من اللحم الابيض مشوية مع البصل والفلفل الاسود والقصبرة والزنجبيل
3 حبات تمر
سلطة منوعة باليمون
اللهم وفقنا لان ننحف بصحة وعافية يارب

كتبت : فاطمة*

الاسم فاطمة
الطول 170
الهدف 60

كتبت : ميورة

امييييين ام عبدالغني
انا لسة مابديت الرجيم منتظرة دكتور نهلة مااعرف اي يوم تنزل الرجيمات المفروض اليوم
الصراحة ايامي ضايعة وكل اكلي حلويات والدورة اقتربت ونفسيتي تحت الصفررر بكثيررررر

كتبت : ريحانه القلب

ربي يتقبل منك ام عبد الغني انا عملي رجيم اكل صحي وصيامي العكسي وانتظار رجيم نهلة وربي يوفقنا جميعا

كتبت : شعلة أمل

مرحبا حبيباتي اشتقت لكن جميعا غبت قليلا إلا أني مواظبة عل التخفبف متى ستبدأ المسابقة

كتبت : سوسن .

طيب يميورة اعملي تخفيف حتى تنزل لنا نهولة الريجيمات