فوفتي ليش نصيحتي أن الفواكه اقلل منها...
يا لهوي لو تسمن...
كتبت :
بسمة موناكو
-
الله يسلمك حبيبتي لويلة
والله يسعدك يا رب انا بدخل اتونس مع البنات وانشغل بالرجيم
اشتقت لماما وبابا واخواني الاولاد العب معاهم ونحكي نكت يا سلام على ايام زمان
كتبت :
أم ملك
-
مساء الخير عليكم
فطوري قهوة وبسكويت الكل 150 سعرة
السناك زبادي الغداء بيضتين مسلوقتين وشوية كسكسي
السناك زبادي وفراولة
العشاء فواكه مشكلة
الرياضة مشي كيلو
وكمان شربت كمون وليمون
سؤالي فيه وحدة جربت شرب الحلفاء الي قلت عليها نهلة ؟
كتبت :
بسمة موناكو
-
اختي فاطمة ادا حبيتي وزنك يتحرك بالنزول جربي نظام الصيام العكسي لمدة اسبوع وبتشوفي ان شاء الله نتجية عجيبة
يعني حاولي الساعة 5 او 6 تمنعي الاكل
كتبت :
لويله
-
بسومة رب تشوفي أهلك في العاجل وتقري عينك بيهم...
اغلب البنات هنا قاعدين في الغربة ولو حتى في أوطاننا قاعدين في غربة...تلقى تاركين المدينة إلى ولدنا فيها واهلنا ورايحن لمدن أخرى وبذات في الوقت الحالي أغلب البلدان العربية فيها ثورات وتشرد للناس...
كتبت :
لويله
-
أود أن أسألك حبيبي بسومة هل عندك تجربة في الصيام العكسي وكم المدة ونقصان وزنك...
انا ليا يومين اتعشي بكير...
في اختنا بيسا حاطة تجربة ليها...
