يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
مساء الخير
اليوم حسيت زودتها شوي اليوم فطوري فنجان قهوة مع بسكوتة +كوب حليب
السناك كوب ليمون كبير
الغداء عملت سندويشة خفيفة و2بيض ملي مع فلفل أحمر
السناك زبادي
العشاء زبدية شوربة مع تفاحة+كوب كمون وليمون وشمر
الف صحة و عافية يومك ممتاز حبيببتي
و الميزان السبت ان شاء الله
كتبت : اغاريد & رجيم
-
ام عبودي قالت السبت على ما اذكر
كتبت : وداد هبة
-
ana lisa m3akom 😉
كتبت : اغاريد & رجيم
-
يا حلوات
انا مثل ما يعرف أكثركم ان يوم الخميس أغيب عن المنتدى و ارجع المسا ان شاء الله
وأم عبودي غايبة
في وحدة بيناتكم تتكفل أدير بالها عليكم
أو ممكن تتساعدون الكل ينتبه على الكل
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وداد هبة:
ana lisa m3akom 😉
ودو برررررافوا
يعني كيف يومك
طمنينا
كتبت : ريمو سوريا
-
يسعد صباحكن رشيقات

كيفكن اليووم


فاافي ريتو يسلملي المنضبط اناااا...الف صحه وهناااا حبيبتي



يومي كالعاده ..شاي اخضر بدون سكر + مي

الفطور ..كورنفلكس +زبادي اكتيفيا خالي الدسم + برتقاله

الغدا ..100 غ سلمون مشوي بدون ملح + شوربه فطر + حبه افوكادو + 6 بندوراات صغنونات

السناك..15 غ كاجو

والعشا بعون الله ...زبادي + حبه كيوي


يلا ادعونا ان شا ءالله صبايا يمر اليوم ع خير


بالتوفيق
الصفحات الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة

التالي

الميزان الثالث لمسابقة رشاقتي غير لشهر الخير

السابق

لكل متسابقات مجتمح ريجيم ...ادخلوا اريد رأيكم

كلمات ذات علاقة
لرشاقتي , الاسبوع , الثالث , الخير , حلول , يوميات , شهر , غير , قبل