class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمو سوريا:
فافيييي رز ب فووول الحقيني فيووو
ريتو الف صحه وهنا يا عمري
صحي يسعد صباحكن هههههههههه ما تواخزوني بس شفت رز ب فول نسيت الدنييي
رغود تسلمي لقلبي يااحق
ها كيف الهمه صبايا
الحمدلله يومي بلش حلو
كالعاده ..الفطور شاي اخضر بدون سكر + مي بعدها كورنفلكس + زبادي اكتيفيا خالي الدسم + 5 حبات فراوله..سعراتي يمكن حوالي 290 ع الفطور
الغدا بعون الله...100 غ سمك سلمون مشوي بدون ملح + كريمه جزر سعراتها 126 + حبه افوكادو وشي 6 بندورات صغنونات + قطعه توست
السناك..حوالي 15 غ كاجو
والعشا ان شاء الله ...زبادي + حبه كيوي
مشيت نص ساعه اليوم
ادعولنا يمر اليوم ع خير يااارب
هاد برنامجي والله يوفقنا يا حلوات
ربي يوفقك ريموا حبيببتي
الف صحة و عافية ييييم السلمون لذيذ
فكرة صغيرة جربيها مرة لمن تطبخين السلمون خليلة شوي عصير برتقال عجييييب راح يطلع
الله يتمملك يومك على خير
