الاربعاء 20 مايو 2015 معسكر تخسيس رجيم المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رغدو رجيم
-
مساالخيرانافطرة
كتبت : ريمو سوريا
-
يسعدلي الله ه الصباح بطله احلى صبايا

غرود* نيفيلينا..الف الحمد لله ع سلامتكن ..نورتونا

سنالينا..تسلميلي حبي ع السؤال..الحمد لله تماموو و حاضرين ..يومك حلو ماشاء الله..و الصبايا كمان ماشاء الله عليهن


الافطار..مي دافيه + ليمون..بعدها 2 مثلث جبن+ توست اسمر+ تفاحه

الغدا.. 2 شرائح لحم مشويه+ خضار مشكله+ 2 مثلث جبن +خضار مشويه بادنجان و فلفل بالوانو و توم

السناك..حفنه لوز

العشاا بعون الله..لمتفق عليه زبادي+ بذره الكتان + قرفه

مشي 30 د

رياضه لسه..للمسويات ان شاء الله

ولسه ما خلص يومنا طبعا..الساعه 1.30 الظهرر وااع

الله يقوينا و يثبتناا
كتبت : رغدو رجيم
-
مساالخيرانافطرة 2لترمويه عقب ساعه خذيت ستدوج دياي ولحين بمشي ساعه أن شاءالله
كتبت : قاهرة الدهون
-
البوم مشى على أحسن ما يرام
بعد الغذاء مشيت تقريبا ساعتين و السناك حفنة كاجو عير مملح و موزة
العشاء مافيش لانه حاسة أني شبعانة و عندي حرقان

تصبحوا بخير و عافية و حلوة كل يومياتكم
كتبت : قاهرة الدهون
-
البوم مشى على أحسن ما يرام
بعد الغذاء مشيت تقريبا ساعتين و السناك حفنة كاجو عير مملح و موزة
العشاء مافيش لانه حاسة أني شبعانة و عندي حرقان
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
مساالخيرانافطرة
تقبل الله و الف صحة و عافية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمو سوريا:
يسعدلي الله ه الصباح بطله احلى صبايا

غرود* نيفيلينا..الف الحمد لله ع سلامتكن ..نورتونا

سنالينا..تسلميلي حبي ع السؤال..الحمد لله تماموو و حاضرين ..يومك حلو ماشاء الله..و الصبايا كمان ماشاء الله عليهن


الافطار..مي دافيه + ليمون..بعدها 2 مثلث جبن+ توست اسمر+ تفاحه

الغدا.. 2 شرائح لحم مشويه+ خضار مشكله+ 2 مثلث جبن +خضار مشويه بادنجان و فلفل بالوانو و توم

السناك..حفنه لوز

العشاا بعون الله..لمتفق عليه زبادي+ بذره الكتان + قرفه

مشي 30 د

رياضه لسه..للمسويات ان شاء الله

ولسه ما خلص يومنا طبعا..الساعه 1.30 الظهرر وااع

الله يقوينا و يثبتناا
الف صحة و عافية و الله يتمم يومك على خير ريمو الطيوبة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
مساالخيرانافطرة 2لترمويه عقب ساعه خذيت ستدوج دياي ولحين بمشي ساعه أن شاءالله
الف صحة و عافية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
البوم مشى على أحسن ما يرام
بعد الغذاء مشيت تقريبا ساعتين و السناك حفنة كاجو عير مملح و موزة
العشاء مافيش لانه حاسة أني شبعانة و عندي حرقان

تصبحوا بخير و عافية و حلوة كل يومياتكم
ربي يوفقك ممتازة حبيببتي
وانت من اهل الخير
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7 

التالي

الخميس 21 مايو 2015 معكسر رجيم للتخسيس المجاني

السابق

الثلاثاء 19 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
2015 , مايو , معسكر , المجانى , الاربعاء , تخسيس , رجيم