وداعااا للسمنة
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
مريم *_*
-
الهروب هو السبب الوحيد في الفشل ، لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة
كتبت :
مريم *_*
-
هااااااااااي
الفطور توست مع لبنة وبندورة
كوب حليب مع نس
سناك شاي اخضر
برتقالة
الغدا خضار مطبوخة (جزر كوسا بطاطا...) مع دجاج
سناك شاي اخضر
رمان
العشا كوب حليب كورن فلكس
خضار مقطعة
ما لعبت رياضة مشغولة كتير هالاسبوع
بكرا الصبح الميزان
الفطور توست مع لبنة وبندورة
كوب حليب مع نس
سناك شاي اخضر
برتقالة
الغدا خضار مطبوخة (جزر كوسا بطاطا...) مع دجاج
سناك شاي اخضر
رمان
العشا كوب حليب كورن فلكس
خضار مقطعة
ما لعبت رياضة مشغولة كتير هالاسبوع
بكرا الصبح الميزان
حبيبتي اسفة تاخرت عليكي
ماسك الخميرة طبيعي ما الو اضرار
وعشان الواحد يتاكد يجرب على رسغ الايد لانها منطقة حساسة رح يبين ازا احمرت البشرة او اتاثرت
وصفة لتبيض اليدين والرجلين
وصفة سريعة كتيييييير
ليمونة من النص حطي عليها سكر
وافركي اليدين مثلا
مثل مقشر ويزيل الخلايا الميتة
وهيك بفتح البشرة
وصفة تانية
زيت زيتون مع عسل ونضيف سكر للتقشير
مع لبن او حليب بودرة
حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق
يعمل على تنعيم وترطيب وتفتيح البشرة
بالتسبة للوجه
عجينة السكر او الواكس نفس الاشي
ما الو اضرار
بس ما لازم نستعملها كتير مرة بالشهر
كترها برخي البشرة
الناس سارت تلجئ لليزر
في وصفة طبيعية بس انا ما جربتها بصراحة
للتخلص من الوبر على الوجه
المكونات
2 ملعقة صغيرة كركم
ماء
نخلطهم لنحصل على عجين
نضعه 10 دقائق
نغسل بالماء الدافئ
ازا الوجه اخد لون من الكركم نمسحه بزيت الزيتون
ويخفف من ظهور الوبر مع الوقت
اي سؤال تاني
انا جاهزة حبيبتي
يا رب تكوني استفدتي
