تحدي اول 10ايام من فبراير الطريق الي المثالي😍

عاملين ايه يابنات
اضا عندي فاكهه ان شاء الله
وبكره الصبح الميزان
لولي منوره
ام ملك / شوكو
ياسمين كلكم منورين

صباح الخير جذور بالتوفيق يا قمر

انا فطرت طبق سلطة فواكه وهقوم اعمل شوية رياضه تحرق عك امبارح

صباح النور بنات
جذور وشوكو بالتوفيق

ام ملك كيفك راح الانتفاخ؟
لاني ثاني يوم دورة وحاسة بانتفاخ رهيب
الله المستعان

اخلاص وينك حنونة راحو ضيوفك؟
الله يكون في عونك
ويحسو على نفسهم شوي
ربي معاك اختي

ياسمين حلو يومك
انا شفت وصفتك بتاع الشوفان بالحليب و زبدة الفول السوداني والموز والقرفة
بالهنا والشفاء

درر مش مبينة ان شاء الله المانع خيير

لولو منورة

بنات عجبتني هالتجربة
هي بصراحة تنفع المصريين
لانهم غالبا يعتمدوا على وجبة الافطار والعشا اكتر شي
لكن في المغرب العربي نعتمد على وجبة الغداء اكثر


هذه التجربة

http://forum.rjeem.com/t104298.html

صباح الخير يا بنات ان شاء الله تكونو كلكم بألف صحة و عافية
ام ناصر راحو ضيوفي بخير بس انا الدورة اكرمكم الله هالكتني انتفاخ وألم و تنميل بالأطراف السفلى الحمد لله على كل حال
حاسة بتقصير فظيع في حق نفسي لازم اهتم بيها انا يا بنات عمري ثلاثة و ثلاثين بس حاسة أني في الستين
مهملة نفسي من كل النواحي لازم التدارك نفسي باي ثمن ولا شو رأيكم يا اخواتي