يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
soso_awal
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fullah:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مراحب يا بنات كيفكم ... وحشتوني
امس في الليل ما قدرت ادخل المنتدى حالتي كانت حاله
الضغط عندي كان منخفض جدا ..رغم اني اصلا مريضه ضغط مرتفع
دكتورتي انصدمت قالت لازم تاكلي حوادق وتشربي سوائل كتير وماء
والله احسني لسه تعبانه شوي وهبطانه ... الحمد لله باروح للدكتوره اليوم واشوف الضغط تاني ربنا يستر
بس الحمد لله مشيت امس واليوم 45 دقيقه .مش عارف صح ولا غلط عليا
بس لازم امشي ... ياللا اشوفكم على خير باروح اسجل يومياتي ما سجلت من امس
ادعولي يا بنات
1000 سلامه لا تتعبي عمريك يا حلوه منجدحااسه أنيك أختي لله سسهليك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مراحب يا بنات كيفكم ... وحشتوني
امس في الليل ما قدرت ادخل المنتدى حالتي كانت حاله
الضغط عندي كان منخفض جدا ..رغم اني اصلا مريضه ضغط مرتفع
دكتورتي انصدمت قالت لازم تاكلي حوادق وتشربي سوائل كتير وماء
والله احسني لسه تعبانه شوي وهبطانه ... الحمد لله باروح للدكتوره اليوم واشوف الضغط تاني ربنا يستر
بس الحمد لله مشيت امس واليوم 45 دقيقه .مش عارف صح ولا غلط عليا
بس لازم امشي ... ياللا اشوفكم على خير باروح اسجل يومياتي ما سجلت من امس
ادعولي يا بنات
و للموعد بعد ساعه سرت زي المجنونه وألبس للأولد وأرفع وألعب الأربت بس 10 دقيق و أشرب الشاي في نفس 
الوقت 
ورجعت شبتت شاي أخضر 
عشان ماتخبصين 
