يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ~loOoOoOoly~

مراحب بنات
كيفك الكل
شايفه مع فتح اليوميات
الجديده ولو حتى لو كلمتين
بخيلاااااااااااااااااااااااااااات:3df3e2d4::3df3e2 d4:
ههههههههههههه
انا اليوم مشبت ساعه ونص على السير
وساعه على الاوربت تراك من كثر الملل
فشيت خلقي بالرياضه ههههههههه
والاكل كمان ما اكلت الضيق اليوم بيذبحني
لحالي من قمت لين الحين رايحه انام وانا لحالي
حتى اليوم التلفون مارن ولا حد فاضي لي اهئ اهئ
وجعت لكم راسكم <<<<<< كثيرة كلام
يلااااااا باااااااي
:63d4808b::63d4808b:

كتبت : روح حلوه

ليش مشتاقه شصاير ليش متملله
مع ان نتيجة الملل عجبتني ماشاء الله يومك روعه

كتبت : ~loOoOoOoly~

اهى اهى والله مليت من قعدة البيت
بس ان شاء الله تجيب نتيجه مو ملل على الفاضي
يلا هانت يومين وبرحع المعهد على الاقل يروح الملل شويه
مشكوره روح دايما موجوده توقفين معانا دايما بالسراء والضرا<<<< انقلبت شاعره ههه

كتبت : نجاة*

سلام ياحلوين
يومياتي
اليوم الأربعاء
التاريخ 11/3/2009مـ
مشيت 45دقيقة و24ثانية يارووووووووووووووووووووووووووووح

خخخخخخخخخخخخ
المسافة 4.08
السرعة 6-6.5
نبضا تالقلب 135
الكالوري 204سعرة حرارية
وراي عرس اليوم وأنا متوترة على الآخر وجوعانة بعد شوي بقوم أكل موزة حتى أسد جوعي
والله إن جسمي يابنات صاير حلوووووووووووووووووو ويهبل ورشيقة بعد يالله إني مستانسة وااااااااايد لا..ويوم جربت الفستان تقولي عارضة أزياء شكلي بكسر على اللي في الصالة الله يبارك في الجهاز وفيج ياروح على هالمسابقة اللي فعلاً خلتني ألتزم بالمشي خخخخخخخخخخ

كتبت : FULLAH

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مراحب يا بنات كيفكم ... وحشتوني

امس في الليل ما قدرت ادخل المنتدى حالتي كانت حاله

الضغط عندي كان منخفض جدا ..رغم اني اصلا مريضه ضغط مرتفع

دكتورتي انصدمت قالت لازم تاكلي حوادق وتشربي سوائل كتير وماء

والله احسني لسه تعبانه شوي وهبطانه ... الحمد لله باروح للدكتوره اليوم واشوف الضغط تاني ربنا يستر

بس الحمد لله مشيت امس واليوم 45 دقيقه .مش عارف صح ولا غلط عليا

بس لازم امشي ... ياللا اشوفكم على خير باروح اسجل يومياتي ما سجلت من امس

ادعولي يا بنات

كتبت : روح حلوه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المشتاقه الى الجنه:
اهى اهى والله مليت من قعدة البيت
بس ان شاء الله تجيب نتيجه مو ملل على الفاضي
يلا هانت يومين وبرحع المعهد على الاقل يروح الملل شويه
مشكوره روح دايما موجوده توقفين معانا دايما بالسراء والضرا<<<< انقلبت شاعره ههه

ههههههههههه
خلاص ياشاعرتنا هانت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجاة*:
سلام ياحلوين
يومياتي
اليوم الأربعاء
التاريخ 11/3/2009مـ
مشيت 45دقيقة و24ثانية يارووووووووووووووووووووووووووووح
خخخخخخخخخخخخ
المسافة 4.08
السرعة 6-6.5
نبضا تالقلب 135
الكالوري 204سعرة حرارية
وراي عرس اليوم وأنا متوترة على الآخر وجوعانة بعد شوي بقوم أكل موزة حتى أسد جوعي
والله إن جسمي يابنات صاير حلوووووووووووووووووو ويهبل ورشيقة بعد يالله إني مستانسة وااااااااايد لا..ويوم جربت الفستان تقولي عارضة أزياء شكلي بكسر على اللي في الصالة الله يبارك في الجهاز وفيج ياروح على هالمسابقة اللي فعلاً خلتني ألتزم بالمشي خخخخخخخخخخ

اكيد هالرشاقه والجسم الحلو من الثواني

ياعارضتنا ههههههههه تمشي في الغرس واستعرضي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة FULLAH:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مراحب يا بنات كيفكم ... وحشتوني

امس في الليل ما قدرت ادخل المنتدى حالتي كانت حاله

الضغط عندي كان منخفض جدا ..رغم اني اصلا مريضه ضغط مرتفع

دكتورتي انصدمت قالت لازم تاكلي حوادق وتشربي سوائل كتير وماء

والله احسني لسه تعبانه شوي وهبطانه ... الحمد لله باروح للدكتوره اليوم واشوف الضغط تاني ربنا يستر

بس الحمد لله مشيت امس واليوم 45 دقيقه .مش عارف صح ولا غلط عليا

بس لازم امشي ... ياللا اشوفكم على خير باروح اسجل يومياتي ما سجلت من امس

ادعولي يا بنات

ماتشوفين شر ياقلبي طمنيني عليك

يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ارجووووكم خواتي ساعدونى انا تعبت :(

المزارع والحصان