يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارس

[motr]
اليوم فطور ماكو
والغداء 3 حبات محشى كرنب
ومشيت ساعة كاملة فى الهواء الطلق
وشربت كاس حليب منزوع الدسم
[/motr]

كيفكم يا بنات ان شاء الله الكل بخير
الافطار كان كوب شاي بسكر رجيم
الغدا بيضتان مسلوقتان مع حبتين نبق
العشا كوب زبادي قليل الدسم

الرياضه ماكوووو لاني تاخرت في الشغل ورجعت بالليل

بس رايحه اصلي وبعدين اعمل رياضه ان شاء الله ساعه

بكره ان شاء الله صيام مع الميزان

اراكم قي وقت لاحق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شمام:
هلا بنات اشلونكم
قبل ماكتب يومياتى قلت بحط لكم كم نكتة عشان تغيرون جو
دكتور محشش ضحى بالأم و الجنين عشان العمليه تنجح
واحد قتل حماته، الظابط بيسأله اسمك ايه؟ قاله: اكتب فاعل خير

واحدة عاوزة زوجها يحبها من اول ليله قالته : اسكت .. مش انا حامل
واحد بلدياتنا حب يشرب سيجارة حطها ف كباية

بلدياتنا حب يوصل بلده بسرعة ركب القطر وقعد يجرى فيه
مهندس كهربا شاف سلك عريان .. اتكسف منه
اغبيا عملوا مظاهره عشان يصلو الجمعه يوم التلات
غبى لقى أتوبيس مكتوب عليه السيدة زينب - قلع الجزمة و ركب
نرجع لليوميات
اليوم الفطور مافي
والغداء سمك مشوى مع سلطة فجل
والعشاء 3 ملاعق رز ونص روبة
والمشى ساعة كاملة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
كيفكم يا وردات
اخباركم ايش؟؟؟

حلوه النكتات يا ام شمام يسلم ذوقك يالغالية
الحبوبة القمر الوردي دوناة فلة ياسمينة البحرين توتا حلم الطفوله فله كيفكم يالغاليات؟؟؟ ان شاء الله بقى يومين على الميزان ان شاء الله الكل نازل وفرحان

اليوميات
الفطور كوب شاي بسكر رجيم فقط
الغداء بيض مسلوق عدد اثنان مع كتشب
ولي عودة في المساء

حبي لكم يالغاليات