يومياتي مع ريجيم 12×12

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أم حبيبه

بالتوفيق ياحبيبتى ام جنى , ربنا معاكى و يوفقك يااااا رب العالمين .

كتبت : ❤〰 گبرياء أنثى 〰❤

[frame="1 98"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الثاني في الرجيم

كان برنامجي كالتالي

فطور : كاستين حليب
غداء : 2زبادي
عشاء :لبن

اليوم اكلت اقل من ربع خبز اسمر والصداع مافارقني من امس الله يعين

والحمدلله على كل حال

[/frame]

كتبت : ❤〰 گبرياء أنثى 〰❤

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[frame="1 98"]
اهلين ياقلبي حياك الله
[/frame]

كتبت : ❤〰 گبرياء أنثى 〰❤

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كل يوم رجيم:
موفقه بإذن الله ... من باجر ببداء معاج ان شاء الله لاني محتاجه مثل هذا الرجيم....

24-3-2009 الثلاثاء

وزني 93 حاليا

[frame="1 98"]
اهلين فيك اختي

يالله انتظرك وان شاء الله نشجع بعض ....حياك ربي

[/frame]

كتبت : ❤〰 گبرياء أنثى 〰❤

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عضوة:
مرحبا ام جنى كيفك و الرجيم
مثل ما وعدتك رح امر عليك كل ما دخلت لمتابعت يومياتك و تشجيعك و انتظار النتيجة الاخيرة بعد 12 يوم
الله يسهلهم عليك و يصبرك و يقويك حتى يخلصون
بالتوفيق اختي

[frame="1 98"]
اهليييييييييين عضوه

الله يحييك في موضوعي ياعسل

هههههههه والله تعبت واشتقت للاكل بقووووووه اللهم لك الحمد بس راح اصبر والله يصبرني احس اني مليت من مشتقات الالبان اللهم لك الحمد

الله يسمع منك واطلع من المئويه وان شاء الله معاد ارحع لها مره ثانيه
[/frame]

كتبت : ❤〰 گبرياء أنثى 〰❤

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم حبيبه:
بالتوفيق ياحبيبتى ام جنى , ربنا معاكى و يوفقك يااااا رب العالمين .

[frame="1 98"]
الله يوفق الجميع

مشكوره على طلتك الحلوه
[/frame]

يومياتي مع ريجيم 12×12

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

للتخلص من الوزن ومنح قوام رشيق

يومياتنا للمشي لشهر مارس يلا نشجع بعض يابنات ساعة بس كل يوم او نص ساعة