"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : mora.a

متشكرة اوى على ردودكم ومتابعتكم المستمرة وخاصة يدق قلبى ودبة قلقانة اوى من الميزان المرة دى اكتر مرة عشان نفسى ان شاء الله استمر فالمسابقة ربنا يكرمنا جميعا يارب

كتبت : boobo

عاااشقاااااااااااااات عااااشقااااااااات هوووووووة هوووووووووووووو

تصبحو على خير بنات

كتبت : العائدة للحياة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السلام
اليوم كان الفطور بيضة مسلوقة 2توست وعصير تفاح
الغداء سلطة مكونة من خس و طماطم و خياروقطع جبن لايت
العشاء بيضة مسلوقة 2 توست طماطم خيار

كتبت : *Miss Pink*

[align=center]
مرحبا ياحلوين
كيفكم شو اخباركم ؟؟
صحتين وهنا للكل

مشيت ساعة الا ربع تقريبا

اليوم يومياتي
------------------
على الريق .. شاي اخضر بالليمون
الفطور .. 4 بقسماط سن بالردة
الغدا .. شريحة برجر مشوي + رغيف صغير خبر سن + سلطة + أندومي بالشعرية المقلية >> تخبيص بس عملتها بدون زيت
بين الغدا والعشا .. كوب عصير جريب فروت
العشا .. زبادي لايت + خيارة
وبس تصبحو على خير
[/align]

كتبت : فيونه

السلام عليكم

تغديت بصراحه كم ملعقة رز وصدر دجاجه

وتعشيت ربع دجاج مشوي وشربت ماء

تصبحون ع الف خير

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سيما_:
ما شاء الله عليك
عندك إرادة حديدية

واصلي ...

على فكرة إذا عودتي نفسك ما تأكلي الشيبس و البسكويت ... بعد فترة راح تلاحظي نفسك ما تشتهيها ... لانك نسيتي لذة مذاقها و تعودتي تعيشي بدونها ...
انا كنت دايما اكل من المطاعم بعدين ما صرت اكل ... و مع الوقت ما صرت اهتم بأكل المطعم كثير مثل أول ... يعني اكلت او ما اكلت نفس الشيء ... اكل البيت احسن لي و اقل سعرات و احلى طعم .. و ما اخاف من المتن و زيادة الوزن ..

أما عني يا دقوقه سويت مشي رياضة و كسرت رجلي ...

بس انتهى بي المطاف بعزومه على مطعم مجاملة للأهل...
و ما ظل الا يومين ... و انا ما ضبطت الرجييم تبعي ..

بس راح احاول احسن ما عندي ... على الاقل اذا ما ظليت بالمسابقة انفع نفسي ...

و يا فريق تاج الرؤووس دوس دوس ... خلي الوزن ... يغوص

ههههههههههههههه

توس توس رؤوووس رؤوووس