برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود الامل:
السلام عليكم

اسفة حبيبتي كتب القياس غلط لاني كنت مشغولة

والقياس الصحيح 58 وليس 85
ولا يهمك انا صلحته بس لما صلحته قلبتي الدنيا بقي عندنا فايزة زياده وعلشان ماحدش يزعل حنختار نخليهم الاسبوع ده اربعه بالرغم انه مافيش تكرار لنفس النتيجه ولكن علشان الحبايب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لويلتى:
حبيبة قلبي ياتخنانة بجد أنا في غاية السعادة إنى بقيت من الفايزين وأنا أتحديت نفسي عشان وعدتك الاسبوع اللي فات إنى مش هخذلك وربنا يحققلك أمانيك ويجعل كل تعبك معانافي ميزان حسناتك وجزاكى الله ألف خير ياأحلي مدربة
ربنا يخليكي علي كلامك الحلو ده يا قمر حقيقي سعدت به قوي قوي ربنا يفرحك دايما وتبقي دايما من الفائزات
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المشتاقه الى الجنه:
[align=center]
الف مبروووك للفائزات انا مش مصدقه اني فايزه تسلمي لي ياتخنانه
بس حاقولك حاجه ومتزعليش <<< انا مش حاعمل التمارين اليوم لاني
من الصبح بالسوق الف وادور اجهز نفسي لاني مسافره ورجعت شغل البيت وترتيب
لحد ما حسيت اني متكسره هههه فقلت اليوم اجازه لاني صعب اطلع الدرج وانزلها بعد اللف اليوم بالسوق
وكمان تمارين الكرش ما راح اعملها والاوربت تراك كمان الله يستر اليوم هههه
اعذريني وانا ما اخذت اجازه من اول الشهر
بحبك في الله يا تخنانه
[/align]
ماشي يا ستي ولا يهمك طالما مااخدتيش اجازة وربنا يوفقك ويهون سفرك وانا كمان مسافره بس اخر شهر 6 وربنا يوفق
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حره بكف أصغار:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشتاقة للجنة الف مبروك وتروحي وترجعي بالسلامه

يومياتي

عملت تمرين الدرج 6 دقايق ومشيت وعملت التمارين والدرجه ربع ساعه

العصر ان شاء الله اكمل باقي اعمااالي

اليوم اتفقت مع جارتي ام اسير نبي نلعب على الاجهز سوى

لما اخلص المغرب رااح اخبركم كم لعبت ويومكم عسسسسسسسسسسسسسسل وقشطة
تمام يا قمر بس ايه اللي حصل لتمرين الدرج ايه خس هوا راخر بقي 6 بدل 10 يارااااااااااجل
كتبت : جود الامل
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يجزيك الخير حبيبتي تعبناكي معنا

بالاخير طلعت من الفائزات الحمد لله

طمنيني كيف صحة اختك وكيف نفسيتها

الله يشفيها ويشفي جميع المرضى المسلمين

والف الف مبروك للفائزاات وعقبال الباقي ان شاء الله


[BIMG]http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/2.gif[/BIMG]
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ازيكم حبايبى يا رب تكونوا كلكم بخير

النهاردة عملت التمارين 40 مرة والحمد لله و عملت السلم 15 دقيقة

والله المستعان

يلا سلام
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود الامل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يجزيك الخير حبيبتي تعبناكي معنا

بالاخير طلعت من الفائزات الحمد لله

طمنيني كيف صحة اختك وكيف نفسيتها

الله يشفيها ويشفي جميع المرضى المسلمين

والف الف مبروك للفائزاات وعقبال الباقي ان شاء الله


[BIMG]http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/2.gif[/BIMG]
الله يخليكي يا حبيبتي العمليه بكره ربنا معاها يصلح حالها ويقومها بالسلامه يارب
لكن النفسيه في الارض والحمد لله غصب عنها اللي هي فيه ربنا مايوريه لحد يارب ويعفي عنها
انتي اجتهدتي ولكل مجتهد نصيب يا قمر ربنا يوفقك الجميع يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ازيكم حبايبى يا رب تكونوا كلكم بخير

النهاردة عملت التمارين 40 مرة والحمد لله و عملت السلم 15 دقيقة

والله المستعان

يلا سلام
يومك تمام يا جميل السلم 15 دقيقة يا جاااااااااااااااااامد اهو كده اول قمرايه تزيد من السلم
كتبت : التخنانه
-
[align=center]
ايه يا قمرات
فين بقية بناتي روحتوا فين داحنا لسه في اول الاسبوع
صحصحوا يا قمرات ياله شدوا حيلكم فات الكتير مابقي الا القليل يا قمرات
ياله الصبح عايزه اشوف كل بناتي حاضرين
استودعكم الله
[/align]
كتبت : فجرالاسلام
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء السكر ياحلوين الف مبرووووك لكل الفايزين ويارب دايما
اسفة جدا لقلة مشاركتي بس الحمد لله رخعت اواظب ع التمرين والله المستعان
حرة بكف صغار انتي زي العسل تصدقي انا طول عمري كنت اتفرج ع المسلسل ده واسمع التتر وكلام منه كتير اكتشفت اني مكنتش واخدة بالي منه وفاكراه كلام تاني خالص بجد انتي تووووحفة مشكورة ياسكرة
النهاردة عملت التمرين ٣٥ مره والدرج ١٠ دقايف
الصفحات الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة

التالي

ملف عن أفضل قواعد الرجيم

السابق

هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
مايو , مجموعة , لشهر , الارداف , برنامج , تصغير , والفخود , ويوميات