يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : sweet b

أهلييييييييييييييييييييييييييين ياأحلاياقوتااااااااااااات

راح اكمل باقي يومياتي ....
الغذاء:دجاج مشوي +سلطه +كوب شاي اخضرمع زنجبيل وليمون..

والعصر:راح امشي ساعه وممكن ازيدها نصف ساعه كمان ..

والمغرب :كوب نسكافيه ..

والعشاء:مافكرت ايش حيكون بعدين اخبركم

والى القاء في موجز المساء .

في امان الله وحفظه ....

كتبت : هنا5

احلى مسا على الناس الحلوه

يومياتى ياحبابى هى

الافطار بيضه مسلوقه وكوب شاى باللبن

الغدا سلطه خضرا وست ملاعق مكرونه وقطعة لحم وكوب الشاى الساده بملعقة سكر

والعشا انشاء الله كوب زبادى وموزتان

ويارب تكون فيه نتيجه

لكم حبى وتحياتى
هنا

كتبت : دكتورة تختوخة

ازيكم يا حلوات

يلا شدوا الهمة

بس كان عندى سؤال هى المسابقة دى مدتها اد ايه؟

بالهنا والشفا على قلوبكم كلكم

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنا5:
احلى مسا على الناس الحلوه

يومياتى ياحبابى هى

الافطار بيضه مسلوقه وكوب شاى باللبن

الغدا سلطه خضرا وست ملاعق مكرونه وقطعة لحم وكوب الشاى الساده بملعقة سكر

والعشا انشاء الله كوب زبادى وموزتان

ويارب تكون فيه نتيجه

لكم حبى وتحياتى
هنا

يسعدلك مساكي يا احلى هنا ...مشاءالله عليك وبالعافيه على قلبك يارب

طمنيني كيف الرياضه معكي يا هنوووووووو ...

كتبت : LoveALLAH

مسا الورد على احلى وردات في المنتدى...:6f428754:

اسفة كتير...اليوم ما قدرت ادخل لانه كان عندي دوام وكمان مشغولة بدراستي ... عندي تسليم مشروع بكرة...ادعولي واعذروني...

والله لو علي بضل معكم طول الليل والنهار...لكن للاسف لازم انتبه لدراستي خصوصا هاي الفترة...
ادعولي انا والبنات اللي عنا امتحانات دايما بالصلاة لحتى ربنا يوفقنا...

طبعا الف صحة وهنا لكل البنوتات اللي معنا...

هنوش سويت دقدوقة خفيفة الروح ام حاتم دكتورة تختونة شوشو القمر الحبوبة حنايا الروح

اعذروني ما قدرت ارد عليكم كل وحدة لحالها بسبب انشغالي...

بالنسبة الي ...اليوم شوي مختلف...:5fc0f220:

اليوم ما في مي دافية عالريق...عشان عندي دوام بالجامعة..وانتو ادرى بالوضع..هههههههههه

الفطور...كوب حليب خالي الدسم + قطعة توست اسمر

الغدا...اكلت سمكة متوسطة + 5 معالق ارز صيادية

+ صحن سلطة....بصراحة مقهورة....لانه كان المفروض مو هيك بس اشتهيت الاكل كتير واكلت...

ما في عشا...

شربت كوب شاي اخضر مع نعنع....وكوب اعشاب...:f529a952:

والحمدلله...

بكرة عندي وزن...الله يستر...والله خايفة...لاني متأملة نتيجة احسن وماما بتحكي باين عليكي انك نحفانة بس مو حاسة انو بينزل وزني سريع متل ما كنت اتوقع...:4519626a:

الله يستر من بكرة...ادعولي

وان شاء الله انتو كمان بكون الوزن عندكم نازل كتير عن غير الاسبوع الماضي...

بالتوفيق صبايا:5fc0f220:

:967339c1:

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
بنوتات كيفكم ..؟؟

راجيه كيف اختباراتك..؟؟

بصراحه يا ان لكم عندي مفاجأه انما اييييييييييييييه ..

بس مابقولها الحين انتظروني بقولها بعد كم يوم ..

وعلى فكره انا يوم ميلادي يوم السبت اشوف وحده ماتقولي كل سنه وانتي طيبه<<<لاعاد خخخخخخخخ

يالبى قلوبكم بس وربي احببببببببكم في الله..

كيفك حبيبتي حنايا؟؟؟:3473749b:

اولا...كل سنة وانتي سالمة يا رب :6f428754:وينعاد عليكي بالخير والعافية والصحة بدون شبح السمنة...:5fc0f220:

وان شاء الله ما بنسى يوم السبت عيد ميلادك مع اني من الناس اللي بنسوا كتير...بس ولا يهمك...الان بخزنه عندي...هههههههههههههه

تانيا:...كتييييييييييييير شوقتينا للمفاجأة...بما انك اجلتيها لبكرة اكيد الها دخل بالوزن...ان شاء الله تكوني نازلة ومبسوطة بالنتيجة لتبسطينا ولو كان غير هيك مو مشكلة...اهم شي انو شي حلو وانتي مبسوطة فيه...

بالتوفيق يا عمري:d16c4689:

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدونى عايزة تفصيلات عبايات مع وضع نوع القماش علشان وقت التفصيل

يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته