يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
الحمدلله بخير ننتظر طلتك الحلوه..

وانتي وحشتيني ياقلبي اكثرررررر

بالصحه والعافيه على قلبك حبيبتي..

الله يعافيك يا قلبي ...

كيفك حنايا الروح.....وكيف الاراده معاكي إنشاءالله حديد..

ابغا اشوف ارقام حلوه هذه الأسبوع.

لك وليا ولكل البنات إنشاءالله ...

كتبت : خفيفة الروح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~

قؤ قؤ قؤ قؤ يأ أحلى خوات

وعوافي على قلوبكم

وجباتي لليوم

فطرت كوب حليب خالي الدسم+توست محمر

بالجامعه عصير ليمون وكيوي ماشربت عصيرين لااا كلهم مع بعض يعني اثنين بواحد<<ماتبيكم تهاوشونها

الغداء باقي ماكليت بس بقلكم وش هو

زيادي +بطاطس صغيره مسلوقه ومهروسه+4 م ك جريش

والعشاء بيكون تفاحه وحده بس
والرياضه بتكون دبل لاني امس ما لعبت والمشي عقب العصر ساعه ونص والباقي باليل

وموفين اجمعين

كتبت : ام حاتم3

انا اليوم عندي يوم مفتوح

فطرت ساندويش مع جبن قليل الدسم

و الغداء شوية رز مع لحمه مشوية

و العشاء ياعالم ايش اتعشى

لاني من بكرة ببدأ رجيم 12

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دكتورة تختوخة:
ازيكم يا ياقوتات

عاملين ايه يا قمرات

انا الحمد لله اتطمنت ع التحاليل طلع فيه شوية املاح بس عالية عن الطبيعى بس الحمد لله

وان شاء الله بقى بكرة هبدا الدايت وربنا ييسر الحال

الف صحه وعافيه عليك يا قلبي وإنشاءالله ماتشوفي شر

وزي ماقالوا البنات كثري من شرب الماء

ولأباس عليك ...

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حال الجميع ان شاء الله الكل بخير

يومياتي :

كان الفطور :
كوب حليب قليل الدسم

والغداء :
كباب مشوي

والعشاء :
أكلت فاكه عباره عن كيوي

ومشيت نص ساعه
والله يوفق الجميع
[/align]

بالعافيه عليك يا قلبي ..وانشاءالله على طول هدا الحماس

والى الأمام ...

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمرالحبوبه:
صباح الخير
طبعا صحيت بدري مشيت نص ساعه ولعبت رياضة بطن 20 مره
وفطرت بيضة مسلوقه وشريحة جبنه و3 حبات زيتون وربع خبز بر وكاسة عصير برتقال
وسلامتكم

مشاء الله نشاط وحيويه انشاءالله على طول يا عمري
والف صحه وهنا عليك ياقمر ..

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدونى عايزة تفصيلات عبايات مع وضع نوع القماش علشان وقت التفصيل

يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته