يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : القمرالحبوبه

مساء الخير
مستعدين لبكره بصراحة احس اني هذا الاسبوع مامشيت كثير احس وزني مانزل الله يستر
طبعا اليوم ماتغديت ولا اكلت شي لان عندي عزيمه طبعا عرفين انواع الحلى والمعجنات وكل ماتشتهون بصراحه اكلت بس ماكثرت بالمره وربي يستر

كتبت : sweet b

مساء الخير على الحلوين

باقي يومياتي لهذا اليوم ...

العشاء :كوب لبن رائب..

بنات بكره الميزان وانا حاسه إني هذه الأسبوع ما راح انقص شي بسبب الدوره (الله يكرمكم)

وبسبب أني ما قدرت اسوي رياضه هذه الأسبوع بس الله يستر ..

ودحين استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه...

كتبت : حنايا الروح

مرحبا حبيباتي ..

اولا يارب يكون الميزان بكرا حلو والكل يارب فرح بنزول وزنو بصحه وعافيه..

ثانيا اليوم رحت لان بنت خالي تعبانه ياررررربي كل مااعطوني شي ما اخذ ماشربت غير شاي وقهوه بس..

واليوم عزمت مامتي وبابتي على ابل بيز وما شاء الله كانت سهره حلوه وانبسطت لاني عزمتهم الحمدلله ..

المهم اتعشيت ياحبيباتي ستيك لحم + بروكلي وبس..

وشربت بعدها بساعه شاي اخضر +عطره.

.

يارب الميزان بكرا ويفرحني

اي صح نسيت اقولكم امس تعبت بالليل حسيت بدوخه مو طبيعيه ورحت سويت تحيلي دم اليوم لان الدكتور قالي خايف يكون عندك فقر دم والنتايج بكرا باذن الله..

ادعولي..

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عواافي عليكم حبيباااتي وصحتين على قلوووبكم

حناايا الروح كل سنه وانتي طيبه وعقبال مليوون سنه ياااارب وبانتظاار المفاااجاه الحلووة

اني بالنسبه الى برناامجي اليووم ::
الفطور::
حبتين توست نخاله محمص_ شريحه جبن _ كوب كافي لايت

الغذاء::
صحن وسط معكرونه لايت بحشوه الخضار والدجاااج _كوب شاي اخضر _كوبين مويه وسلاامتكم