صاروخ الموسم **% برشاقتي %**(من تشاركني التحدي)
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
منى دايت
-
كم وزنك و طولك سعاد ؟
و متى بديتي رجيم و ايش هي رياضتك .. ؟
و متى بديتي رجيم و ايش هي رياضتك .. ؟
كتبت :
سعاد الراشد
-
وزني الاسبوع الماضي 78
و طولي 169سم
و بديته من سنتييييييييييييييييين
و ااااااااااااااااااااااااخ
و طولي 169سم
و بديته من سنتييييييييييييييييين
و ااااااااااااااااااااااااخ
كتبت :
حروف الهجاء
-
[align=center]
خلاص سوسو يلا نتحدى أسبوعين
وبعدين نقيس الوزن بلا تخبيص
نشوف مين تنزل أكثر ياقلبي......
ماشاء الله عليك طويله .......
أنا طولي 164 فقط
[/align][align=center][/align]
خلاص سوسو يلا نتحدى أسبوعين
وبعدين نقيس الوزن بلا تخبيص
نشوف مين تنزل أكثر ياقلبي......
ماشاء الله عليك طويله .......
أنا طولي 164 فقط
[/align][align=center][/align]
كتبت :
سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حروف الهجاء:
[align=center]
خلاص سوسو يلا نتحدى أسبوعين
وبعدين نقيس الوزن بلا تخبيص
نشوف مين تنزل أكثر ياقلبي......
ماشاء الله عليك طويله .......
أنا طولي 164 فقط
[/align]
[align=center]
خلاص سوسو يلا نتحدى أسبوعين
وبعدين نقيس الوزن بلا تخبيص
نشوف مين تنزل أكثر ياقلبي......
ماشاء الله عليك طويله .......
أنا طولي 164 فقط
[/align]
اووووووووووووووووووووووكي بادن الله
انا الاسبوع هدا مشى عليا تمااااااااااااااااااااام التمام صح وزني هالاسبوع ما نزل بس الحمد لله احسن شي انه تبت و رجعت اعود نفسي على الرجيم و التخفيف و اتخلص من حالة الكآبة اللي صايبتني
و عملت فيه تلات ايام رياضة و لله الحمد
و الاسبوع الجاي من بكرا يعني افكر اني اصيم طول الاسبوع على شان شهر رجب المبارك و منها ازيد ادرب نفسي على شان اقدر ارجع للرجيم بقوة و عزيمة متل زمان