مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

12 يوم نقصت عشره كيلو

رديتى يا ايثار على كل المشاركات معاده المشاركه بتاعتى؟؟؟؟
المهم يمكن مختيش بالك على العموم كنت بقولك فيها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :

هاى ايثار مبروك على الوزن ده ويارب توصلى لحلمك
انا هبتدى الرجيم ده من بكره بس كنت عايزه اسئلك على كام سؤال
الارز الاسمر الى هو = العيش السن او الاسمر لا حاجه تانيه وهل ينفع اكل زبادى وبقصمات سن ولا ايه النظام
وبالنسبه للمشروب الى بسيح الدهون ممكن اشرب ينسون وشاى اخضر بنعناع ده هيفى بالغرض ولا لازم الخلطه الى بتقولى عليه وهل ممكن احط سكر دايت ولا لازم يكون ساده بدون سكر ..وشكرا
وهل الرجيم ده اثر على البريود ومواعيدها ولا لا ....وياريت تردى عليه المره دى ده انا حتى بركتلك على الوزن الجديد
صباح الخير عليكوا
انا ابتديت اول يوم انهارده
صحيت وشربت الخلطه بس مع اختلاف عشان ده الى لقيتو
حطيت باكتة جنزبل ولمون وجنزبيل وقرفه وشاى اخضر بنعناع وكلت موزتين وتفاحه ولسه هشوف هعمل ايه انهارده تانى متشجعه وعندى حماس بسسسسسسسسسسس هموت يا ايثار ةتردى على اسئلتى
هاااااااااي بنات

اليوم راح اكل طووووول اليوم تفاح + برتقال + اناناس معلب مش عارفه ادا ينفع

حاشرب المااااااااااااااااااااااااء كتييييييييييييييييييييييييير

و حاشب بدل الخلطة بدرة الكتان عشان ما عندي زنجبيل باااااااااااااااااااي ادا لخبطت اقول هههههه
هلا بيك يا غالية


صراحة عجبني شديد ريجيمك دا وإن شاء الله حأبدأ معاك من بكرة بي اذن الله


لانو كل مرة ابدأ ريجيم واستمر كم يوم وأفشل،،

أنا هسة وزني 85 وحابة أوصل لل 70 بي اذن الله
بس يا غالية ليش اسمو( ثلاثة ضرب ثلاثة)؟؟؟

و هو عبارة عن 12 يوم؟؟؟؟
صباح الخير بناااااااااااااااااااااااات ...
انا توني صحيت وكليت تفاحه وماشربت الخلطه لاني امس بالليل شربتها بالقوه ماقدرت اتحمل طعمها على العموم راح اكمل زي امس وان شاء الله اسوي رياضة .
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12يوم , عشره . كيلو , نقصت