رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
احلى الكون
-
انا لي خمس اسابيع وبكرى بدخل بالسادس ونقصت 10 كيلو
كتبت :
الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة المغرورة:
اختي اشي تقصدين بالحلى في الاسبوع الاولى يوم الثلاثاء الرجاء الرد مستعجل انا بدية في الاسبوع الاول
أهلا أختي الفراشه الحلوه اختي اشي تقصدين بالحلى في الاسبوع الاولى يوم الثلاثاء الرجاء الرد مستعجل انا بدية في الاسبوع الاول
الحلي ممكن يكون أي شي أنتي مشتهيته بس مايكون واااااااايد فيه سكر ودهن
يعني ممكن يكون كت كات أو أيس كريم أو زبادي فاكهه أو مهلبيه أو جلي أو قطعت كيك
أتمني أنك تنحفين وأسمع عنك الأخبار الطيبه حبيبتي
وياريت تشاركينا بنزولك لأنه نزول الوزن لكل البنات مع هذا الرجيييييييم يسعدني جدا
مرحبا يعطيك العافية اختي ممكن اعرف اشو هاد الرجيم رجيم الكربوهيدرات ممكن اتوضحيلي اكثر لاني اول مرة بسمع فيه وانا حابة اعمله اذا بنزل 15 كيلو او اكثر
انا وزني 67 كيلو وطولي 168 سم وحابة انزل عالاقل 10كيلو لاتتاخري علي خليني ابلش فيه ومشكورة
أن شاء الله راح تنزلين بقدرت واحد أحد
وهذا الرجيم سمية بالكربوهيدرات لأنك مثل ماأنتي شايفه يحتوي علي الخبز والرز
والمكرونه وبتالي هو رجيم صحي يحافظ علي نزول وزنك ومايرجع بسرعه مثل باقي أنواع
الرجيم اللي يرجع الوزن فيها بمجرد تركها
الله يوفقك يارب وأسمع عنك أخبار طيبه
