ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : maisakur
-
مرحبا صبايا
انا اليوم فطرت ربع رغيف مع زيتون اسود و زيت وزعتر
و تغديت صينية بامية بالفرن امممممممممممم طيبة مع ربع رغيف و شوية
و بين الفطور و الغدا شوية خوووخ
و العصر اكلت شوية بامية بدون خبز يعني مش كتيييير
و برضو اكلت خووخ الي رجعة يا حلوييييييييين
كتبت : maisakur
-
وينك امووووووونة ليه ما بتطلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:efb50fe2:
ندااااااااااااااااااااااء الي امنية :ac0d5cff:
كتبت : %nano%
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله ملتزمة بالا كل ما فيش لخبطة بس احتمال اروح للدكتور عشان موضوع البو اسير اتمنى ان تكو نوا مو فقين جميعا
كتبت : بحب البحر
-
[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم [/align]
منمن حبيبتي الحمد لله وصلت للوزن المثالي بس عاوزه انزل كمان
شكرااااااااااااا لكي علي الفكرة الجميلة وربنا يسعدك منمن كتكوتي
كتبت : رشفة قهوة
-
مساء الخير بنات

يومي ليوم أمس

كنت صايمه بعد

الفطور كان على الريق 3كأسات ماء

بعد ساعة أكت

صالونة خضار + سلطة + عصير برتقال

الساعة 10 أكلت 3 رطبات

السحور الساعة 12 ونص

بيضة مقلية + نص خبز بر + حليب قليل الدسم

----------------------
اليوم اني تعبت وماقدرت اصوم وفطرت

فطوري كان بيضة مسلوقة + حليب بالنسكافية + 3 رطبات
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
أختي أمنية

هل انا دحين برا المسابقة ؟؟!!!

أنا كان عندي ظروف صعبة جدا ..وكنت تعبانة نفسيا منها ...

والصراحة لا زالت مو جودة ..

بس رجعت للمنتدى من تانية ..
الصفحات الأولى ... 35  36  37  38  39 40  41  42  43  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0